按摩降血糖手法圖解 降血糖按摩哪裏最有效

按摩療法，是通過運用不通手法作用於體表經絡，穴位，關節等部位，對經絡進行疏通，並使局部或全身血液循環得到改善，並調節機體神經和體液平衡，從而促進機體康復，達到防治疾病的目的，那麼下面我們就來看看按摩降血糖手法圖解。

按摩降血糖的原理

糖尿病人按摩選用足少陰，足太陰脾經，及腹部，背俞穴進行基礎治療，並根據症狀做相應的穴位治療，可以增加胰島素的分泌，調節人體糖分代謝，改善微循環，降低人體對糖分的吸收，從而達到降糖效果。

對於有糖尿病徵兆的人，按摩能有效控制病情；已經患病的人，按摩可以起到輔助治療的作用；糖尿病容易引發的併發症，如下肢麻木，通過按摩可以得到緩解。

降血糖自我按摩的方法

頭部按摩

按摩迎香，風池及整個頭部。

按摩迎香是用拇指或中指尖部壓在迎香穴上，手指微微顫動，徐徐用力，每次連續300-500次左右，頻率每分鐘30次以上；按摩風池是用拇指尖部壓在風池穴上，微微用力，每次連續200-350次，頻率每分鐘100次左右；頭部按摩是用手指按住頭頂微微用力，手指微顫，每次連續作300-500次，頻率每分鐘100次左右，動作要快而有力。

好處：按摩頭部能舒筋活絡，使氣血通暢，從而達到鬆弛大腦皮質，改善大腦血液循環的作用。

腹部按摩

雙手平放在腹部，循結腸走行方向，按順時針做環形推拿，每次5-10分鐘，頻率每分鐘60-90次，此法可促進腹部血液循環和腸胃蠕動，加速消化吸收，改善胰臟營養和血供，利於胰島功能的恢復。

四肢按摩

運用推，按，點揉等手法，改善四肢血液循環，軟化血管，促進組織代謝，加速細胞對糖的吸收利用。

1.上肢推拿：一隻手放在另一手臂內側，從手腕部起往裏推到腋部，每次3-5分鐘，每分鐘70-100次。

2.下肢推拿：雙手從大腿內側的根部往下推到腳踝部，然後再從足後跟往上回推，每次5-10分鐘，每分鐘50-80次。

糖尿病穴位按摩法

按揉氣海

位置：肚臍下約2橫指寬處。

按摩方法：中指指端放於氣海穴，順時針方向按揉2分鐘，揉至發熱時即可。

祛病功效：治療糖尿病，腹痛，腹脹，便祕。腹瀉及月經不調，痛經，閉經，陽痿，早泄，遺精等症。

點按足三裏穴

位置：脛骨外側，在膝眼下方約4橫指寬處。

按摩方法：取坐位，用雙手的拇指尖，分別按於兩側足三裏穴，徐徐用力，持續1分鐘。

祛病功效：具有促進腸胃消化與吸收，促進糖原代謝，增強體質等作用。

按揉脾俞穴

位置：背部，第11胸椎棘突下旁開2橫指寬處。

按摩方法：雙手中指分別按於兩側脾俞穴，用力按揉30-50次。握空拳揉擦穴位30-50次，擦至局部有熱感爲佳。

祛病功效：治療糖尿病，低血壓，胃痛，腹脹，腹瀉，嘔吐，痢疾，便血等。

降血糖按摩手法注意

按摩的強度，必須結合疾病的緩急，證候的虛實以及年齡的大小靈活掌握，手法宜由輕到重，結束前再逐漸減輕手法。不同的疾病，不同的病理變化，雖然手法相同，但治療量或強度有明顯區別。如糖尿病病人出現頭痛，失眠，按摩應選在頭面部進行，手法可相同；有頭痛者，治療量應加大，有失眠者，治療量應相對減小，總之按摩手法要求輕重得到，剛柔相濟。

按摩療法，是通過運用不通手法作用於體表經絡，穴位，關節等部位，對經絡進行疏通，並使局部或全身血液循環得到改善，並調節機體神經和體液平衡，從而促進機體康復，達到防治疾病的目的，那麼下面我們就來看看按摩降血糖手法圖解。

降血糖按摩時間選擇

降血糖按摩的時間最好不要在清晨及晚間，上午及午後是最佳時間，每次治療應根據病種，病情，體質強弱而決定，一般局部治療以15-20分鐘爲宜，多部位治療以40-60分鐘爲宜，體質較弱，治療部位較多者，可分2次進行，10-30日爲一個療程。