胃難受按摩哪裏能緩解 胃不舒服按摩哪裏圖解
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飲食不節、腸胃受寒,或者胃炎等,都可能導致胃不舒服,嚴重時可能坐臥不安,那麼按摩哪些穴位可以緩解胃不舒服呢?
位置:位於膝蓋下方凹陷處,小腿肌腱外側的穴位。
適應症:胃酸分泌過少,消化速度慢,腹脹積食,飯後立即會有胃部不適的人。
用力按摩足三裏穴,會覺得有疼痛感一直延伸到腳尖,每日飯後按摩10分鐘,可以緩解胃部不適。
位置:(1)上脘穴,位於上腹部,前正中線上,臍上5寸處;
(2)中脘穴,位於上腹部,前正中線上,當臍中上4寸;
(3)下脘穴,位於上腹部,前正中線上,當臍中上2寸。
適應症:脘痛,腹脹,反酸,嘔吐,呃逆,食谷不化,腸鳴。
用手分別輕輕按摩腹部的上中下脘穴各五分鐘,對防治各種腸胃不適都有一定的作用。
位置:伸展膝蓋用力時,筋肉凸出處的凹窪。從膝蓋骨外側端,約三個手指左右的上方也是該穴。
適應症:胃痙攣、腹痛、腹瀉等,可按摩此穴位緩解。
以指壓刺激此穴,朝大腿方向加壓時,震動較強,可用大拇指用力地壓。每次壓20秒,休息5秒再繼續,如此重複幾次,直到不適感消退。
位置:第2、3、4、5掌面第1、2節橫紋中央點取穴。
適應症:對胃脘痛、腹痛、腹脹、噁心嘔吐,消化不良、呃逆等胃不舒服症狀均有奇效。
用大拇指用力掐按上述四個位置,直到胃不舒服的感覺緩解或消失位置,
飲食不節、腸胃受寒,或者胃炎等,都可能導致胃不舒服,嚴重時可能坐臥不安,那麼按摩哪些穴位可以緩解胃不舒服呢?
位置:在前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
適應症:可治療胃痛、嘔吐、呃逆等胃疾。
胃痛或噁心想吐時,用手按壓內光穴,可快速緩解胃部不適症狀。
位置:位於腹部,橫平臍中,前正中線旁開2寸,當腹直肌及其鞘處。
適應症:腹痛、腹脹、便祕、腹瀉、痢疾等胃腸病。
用手按壓天樞穴,可疏調腸腑、理氣行滯、消食,其應用以治療腸胃疾病爲主。
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