去黑眼圈按摩手法圖解 按摩對黑眼圈有效嗎
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黑眼圈的形成從中醫角度來解釋多與腎氣不足,寒邪凝滯有關,要去除黑眼圈,按摩是一種簡單又方便的方法,那麼下面就來看看去黑眼圈按摩手法有哪些。
有效。
黑眼圈分兩種顏色,一種是青色黑眼圈,這是因爲微血管的靜脈血液滯留;另一隻是茶色黑眼圈,因黑色素生成與代謝不全而產生。兩種黑眼圈病因完全不同,採用按摩的方法能有效改善體內血液循環,恢復血管收縮功能,使血管中的代謝廢物被及時排出出體外,防止眼部色素沉積,從而有效去除黑眼圈。
位置:目內呲內上方凹陷中。
按摩功效:緩解眼睛疲勞,恢復視力,對眼睛充血,紅腫,浮腫,黑眼圈有緩解效果。
按摩方法:取仰臥位或坐位,用拇指尖和食指指間按於睛明穴,待出現酸脹感時,由輕漸重,邊按邊揉約2分鐘。
位置:瞳孔直下,當眶下緣與眼球之間。
按摩功效:緩解黑眼圈,眼袋,治療迎風流淚,近視,夜盲,眼瞼跳動,口眼歪斜,面肌痙攣等問題。
按摩:雙手食指指端分別按於兩側承泣穴上,注意不要過度觸壓眼球,手法用力宜適中,以局部有明顯酸脹感爲佳。
位置:目正視,瞳孔直下,當眶下孔凹陷中。
按摩功效:緩解黑眼圈,眼袋,眼疲勞問題,對於面部神經麻痹導致的眼睛無法閉合,臉頰附近疼痛,近視,眼花等症狀有很好的療效。
按摩方法:將雙手食指指腹分別按於兩側四白穴處,待出現酸脹感時,由輕漸重,邊按邊揉,使酸脹感傳導到眼區,時間約2分鐘。
位置:外眼角外側約1釐米凹陷處。
按摩功效:緩解眼疲勞,黑眼圈,眼睛癢,結膜充血等症狀,同時對於治療頭痛,頭暈眼花等眼睛周圍症狀也有很好的療效。
位置:在頭側,眉梢與眼外角延續交叉處,向後約1橫指的凹陷中。
按摩功效:治療黑眼圈,眼袋,目赤腫痛,感冒,頭痛,發熱,頭暈等症。
按摩方法:取坐位或仰臥位,雙手食指螺紋面分別按於兩側太陽穴,順時針方向按揉2分鐘,以局部有酸脹感爲佳,如需要範圍較大或力量較重的按揉,可以用兩手魚際部代替。
位置:瞳孔直上,眉毛的中點。
按摩功效:緩解黑眼圈,目赤腫痛,眉棱骨痛,近視等眼部問題。
按摩方法:雙手中指螺紋面分別按於雙側魚腰穴上,順時針方向按揉2分鐘,手法宜輕柔,以局部有酸脹感爲度。
1.取坐位,雙眼閉合,用雙手拇指指背側末節輕輕用手按壓眼球,待眼球有脹感後,快速離開,反覆按壓10-20次。
2.雙手拇指點按在太陽穴上,用食指的側邊輪刮上下眼眶,反覆刮20分鐘。
要徹底去除黑眼圈,除了用上述按摩方法,還應該注意平時保持充足的睡眠,此外還可以用毛巾浸透熱水後擰至八九成幹後置於眼皮上,如此重複幾遍,可以促進眼部血液循環,緩解眼睛疲勞,從而有效防止黑眼圈出現或緩解黑眼圈。
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