糖尿病按摩哪裏好 怎樣按摩治療糖尿病
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糖尿病人在用藥治療的同時,輔以按摩療法,可以起到疏通經絡,調節氣血,調和陰陽,增強免疫力等功效,能幫助穩定血糖,增強臟腑功能,輔助治療併發症的發生。那麼糖尿病按摩哪裏好呢?
取穴:頭維穴位於頭側部,當額角髮際上0.5寸,頭正中線旁4.5寸。取頭維穴一般採用端坐或仰臥姿勢,此穴在頭側部發際裏,位於髮際點向上一點,咬牙時肌肉會隨之動的地方。
按摩方法:端坐或仰臥,將雙手中指放在額角髮際,然後沿着頭維穴向上推,每次反覆推48回,每日2次。
功效:頭維穴屬於足陽明胃經的穴位,是足陽明胃經與足少陽膽經,陽維脈的交會穴,刺激此穴位有清利頭目,活血通絡,止痛解痙的功效。糖尿病患者會伴隨一些微血管病變,堅持推頭維穴,有利於預防糖尿病微血管病變。
取穴:攢竹穴位於面部,兩眉頭凹陷處。
按摩方法:患者採用正坐或仰臥的姿勢,將雙手大拇指固定於頭兩側太陽穴處,用雙手食指側從眉心開始,一直沿着眉頭刮至眉梢,反覆24次爲1組,連續做2組,每日1次。
功效:經常刮攢竹穴,具有疏經活絡明目的作用,對糖尿病眼病有很好的預防作用,可以延緩糖尿病眼病的發生。
取穴:人體前正中線上,兩乳頭連線的中點處。
按摩方法:按摩時,先用大拇指按揉膻中3分鐘,由輕到重,以能承受爲度。然後把手掌伸直,用手掌靠小指的一側,以膻中爲中心,上下按摩12次,每日早晚各2次。
功效:膻中穴是八會穴之一,全身之氣均會於膻中,按摩該穴位可疏肝氣,開胸解鬱,使肝氣及全身氣機調暢,利於情緒穩定,對糖尿病患者的情緒有調節作用,心情舒暢則有利於穩定血糖。
取穴:在下腹部,前正中線上,當臍下1.5寸處。仰臥於牀上,以肚臍爲起點,將食指,中指伸直併攏向下衡量兩指,肚臍直下, 手指邊所對的地方就是氣海穴。
按摩方法:將四指併攏,以氣海爲中心,按順時針方向揉48圈,速度要慢,力度稍微重些爲宜,每日2次。
功效:氣海爲任脈的穴位,爲元氣聚集之處,元氣是人體的根本,元氣充沛則身體抵抗力強,疾病恢復也快。糖尿病病人患病日久,勢必出現臟腑虛損的現象,通過揉氣海可以起到補益臟腑的功效。
糖尿病人在用藥治療的同時,輔以按摩療法,可以起到疏通經絡,調節氣血,調和陰陽,增強免疫力等功效,能幫助穩定血糖,增強臟腑功能,輔助治療併發症的發生。那麼糖尿病按摩哪裏好呢?
取穴:在腹部,肚臍旁開2寸處,左右各一。
按摩方法:仰臥於牀上,以兩手拇指或中指,分別點按同側的天樞穴,力道要重些,以感覺痠麻重脹爲宜,每次點按五分鐘,每日1次。
功效:天樞穴是足陽明胃經的穴位,大腸之募穴,是陽明脈氣所發,具有疏調腸腑,理氣行滯,消食健胃的功效。刺激天樞穴對於改善腸腑功能,減輕糖尿病日久引起腸道功能失常而出現的腹痛,腹脹,便祕,腹瀉等各種病症,具有顯著的功效。
取穴:在腹中線上,肚臍直下3寸,取仰臥位,患者將一手四指併攏,從肚臍直下四橫指處就是此穴。
按摩方法:點按時,患者用一隻手的拇指旋轉按揉此穴位,可配合旋轉按揉,力度以感覺酸脹爲宜,每次3分鐘,每日2次。
功效:關元穴爲小腸募穴,足三陰經與任脈的交匯處。點按此穴具有培補元氣,導赤通淋的功效,長期按摩有利於減輕糖尿病患者多尿的症狀。此外,經常按揉關元穴對於糖尿病腎病引起的尿頻,尿急等症也有一定的預防作用。
取穴:腕背橫紋上三寸,橈骨與尺骨之間,找到腕橫紋,其中點上3寸即是。
按摩方法:每天早晨於排便前,用拇指分別按摩指壓雙側支溝穴,由輕到重,按摩指壓處有痠麻脹痛感,按摩20分鐘後即感腸蠕動加強而產生便意,並順利排便。若效果不佳,可繼續按摩直到排便。
功效:支溝穴爲手少陽三焦經穴,既能疏理少陽之氣,又爲通便之特效穴,按摩指壓支溝穴能宣通三焦氣機,通調水道,使三焦腑氣得通,津液得下,大腸傳導功能恢復正常,便祕得愈。可治療糖尿病患者伴隨的便祕症狀。
取穴:在手掌心,第2,第3掌骨之間偏於第3掌骨,握拳屈指時中指尖處。
按摩方法:用一側手的拇指指尖點按另一側勞宮穴,左右手交換按壓,每次10分鐘,點按時要保持心平氣和,呼吸均勻,雙目微閉。
功效:糖尿病伴隨高血壓的患者,因生氣,暴怒或過喜,血壓會急劇上升。點壓勞宮穴可調節血壓使其逐漸恢復正常。
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