降血脂按摩哪裏 血脂高按摩哪裏圖片
本文已影響2.94W人
本文已影響2.94W人
高血脂症是一種全身性疾病,血脂較高的時候,患者會出現頭暈目眩,頭痛,胸悶氣短,心慌,胸痛,乏力,肢體麻木等症。按摩療法主要是通過中醫經絡原理來達到治療疾病的目的,那麼降血脂按摩哪裏呢?
被按摩者通過對頭,耳,手足部特定穴位的按摩,可以調整陰陽,扶正祛邪,疏通經絡,行氣活血,調和營衛,暢通全身氣血,加快新陳代謝。以減少皮下脂肪的聚集,加快脂肪代謝和吸收,同時降低血液粘稠度,降低血管內脂類的含量,最終起到降低血脂,減輕或消除血脂高帶來的症狀。
太陽:位於顳部,當眉梢與目外眥之間,向後約1橫指的凹陷處。將雙手除拇指外的四指併攏,放置於頭部兩側,雙手拇指指腹按揉兩側太陽1-2分鐘。
百會:位於頭部,當前髮際正中直上7寸,或兩耳尖連線中點處。將雙手除拇指外的四指併攏,放置於頭部兩側,雙手拇指指端相疊點按百會1-2分鐘。
風池:位於項部,當枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。將雙手除拇指外的四指併攏,放置於兩側耳部,用雙手拇指指腹按壓兩側風池2-3分鐘。
角孫:位於頭部,折耳郭向前,當耳尖直上,入髮際處。將雙手除拇指外的四指併攏,放置於前額兩側,雙手拇指指腹按揉兩側角孫1-4分鐘。
印堂:位於前額部,當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。被按摩者坐姿,按摩者站在其生前,一手扶肩,另一手除拇指外的四指併攏置於一側太陽,用拇指按揉印堂2-3分鐘。
神庭:位於頭部,當前髮際正中直上0.5寸。被按摩者坐姿,一手固定其身體,另一手除拇指外的四指併攏置於其頭部,用拇指按揉神庭2-3分鐘。
攢竹:位於面部,當眉頭陷中,眶上切跡處。被按摩者仰臥,按摩者站在其頭錢,將除拇指外的四指併攏置於其頭部兩側,用拇指螺紋面按額頭至眼角的方向推攢竹,按摩1-2分鐘。
內分泌:位於耳屏切跡內,耳甲腔的前下部,被按摩者坐姿,按摩者將雙手拇指置於其頭部兩側,雙手食指按壓雙耳內分泌2-3分鐘。
腎穴:位於耳甲艇部,對耳輪下腳下後方部。被按摩者坐姿,按摩者用雙手食指按壓雙耳腎穴2-3分鐘。
胃穴:位於耳輪腳消失處。被按摩者坐姿,按摩者將雙手拇指置於其頭部兩側,雙手食指按揉雙耳胃穴1-2分鐘。
皮質下穴:位於對耳屏內側面。被按摩者仰臥,按摩者將雙手拇指置於其頭部兩側,雙手食指按揉雙耳皮質下1-2分鐘。
腎上腺穴:位於耳屏遊離緣下部隆起的尖端。被按摩者坐姿,按摩者用雙手食指按壓雙耳腎上腺1-2分鐘。
耳尖:位於耳輪頂端,與對耳輪上角後緣相對的耳輪處。被按摩者坐姿,按摩者用雙手食指掐壓耳尖1-2分鐘。
合谷:位於手背,第1,2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處。被按摩者坐姿,按摩者用拇指按揉合谷2-3分鐘,以得氣爲度。
勞宮:位於手掌心,當第2,3掌骨之間偏於第3掌骨,握拳屈指的中指尖處。被按摩者坐姿,按摩者將食指和拇指相對,用指端對端拿捏勞宮2分鐘,以得氣爲度。
內關:位於前臂掌側,當曲澤穴與大陵穴的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。被按摩者坐姿,按摩者用拇指按揉內關-3分鐘,以得氣爲度。
少商:位於拇指末節橈側,距指甲角0.1寸。被按摩者坐姿,按摩者用拇指按揉少商2-3分鐘,以得氣爲度。
魚際:位於拇指本節(第1掌指關節)後凹陷處,約當第1掌骨中點橈側,赤白肉際處。被按摩者坐姿,按摩者用拇指按揉魚際1-2分鐘,以得氣爲度。
太淵:位於腕掌側橫紋橈側,橈動脈搏動處。被按摩者坐姿,按摩者用拇指按揉太淵2-3分鐘,以得氣爲度。
陽池:位於腕背橫紋中,當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。被按摩者坐姿,按摩者用拇指點揉陽池2-3分鐘,以得氣爲度。
高血脂症是一種全身性疾病,血脂較高的時候,患者會出現頭暈目眩,頭痛,胸悶氣短,心慌,胸痛,乏力,肢體麻木等症。按摩療法主要是通過中醫經絡原理來達到治療疾病的目的,那麼降血脂按摩哪裏呢?
血海:位於大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處。被按摩者坐姿,按摩者用拇指按揉血海2-3分鐘。
足三裏:位於小腿前外側,當犢鼻穴下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。被按摩者仰臥,將雙腿膝部屈起,按摩者用拇指按揉足三裏2-3分鐘,以出現溫熱感爲宜。
涌泉:位於組底部,卷足時足前部凹陷處,約當第2,3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。被按摩者仰臥,按摩者雙手握住其足部,雙手拇指按揉涌泉穴2-3分鐘,以局部出現溫熱爲宜。
三陰交:位於小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。被按摩者仰臥,將雙腿膝部屈起,被按摩者用拇指按揉三陰交2-3分鐘,以出現溫熱感爲宜。
頭疼按摩哪裏最有效 頭疼按摩哪個部位圖解
月經不調按摩哪裏 月經不調按摩手法圖片
按摩哪個部位可以助睡眠 按摩哪裏能快速睡眠圖
牙疼怎麼按摩止痛 牙疼按摩哪裏止痛圖片
感冒按摩哪裏好的快 感冒按摩什麼部位圖解
咳嗽按摩哪裏可以止咳 咳嗽按摩哪個部位有圖
足底按摩圖反射區圖片 腳部按摩手法圖解
【補氣血按摩哪裏最有效】補氣血按摩哪裏好
痛風按摩治療方法圖解 痛風按摩哪裏比較好
腎虛按摩什麼部位圖解 腎虛按摩哪裏最有效
失眠按摩哪裏最管用圖 失眠按摩哪能快速入睡
聽專家說高血脂患者選進口降血脂藥哪裏好
按摩哪裏快速降血壓
腸胃不好按摩哪裏圖片 腸胃不好怎麼按摩
痛風按摩治療方法圖解 痛風按摩哪裏比較好
痛經按摩哪裏緩解圖 痛經按摩哪個部位能止痛?
按摩哪裏減肥最快 減肥按摩手法圖
哮喘按摩哪裏最有效 哮喘按摩法圖解
止咳化痰按摩哪裏管用 止咳穴位按摩圖解
子宮肌瘤按摩哪裏好 按摩教學視頻