按摩減肥爲什麼瘦得快 按摩減肥的原理是什麼
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人體攝食過多,消耗能量的體力活動減少,導致攝入的熱量超標就會造成肥胖,肥胖不但影響人體外在美,對於身體健康也有一定的影響,因此減肥勢在必行。在衆多的減肥方法中,按摩減肥法是減肥比較快的一種方式,那麼按摩減肥爲什麼瘦得快呢?
肥胖主要是由於臟腑功能失調失衡導致的病理產物堆積所致,因此按摩療法可以調節臟腑功能,使之處於正常動態平衡之中,使脂肪得以消除,從而起到減肥作用。
按摩能促進毛細血管的再生,消除脂肪中的水分,加速脂肪組織的“液化”作用,從而能更快速的瘦身。
按摩時還能使肌肉的毛細血管增加開放量,從而改善肌肉的代謝功能,增加對脂肪的消耗,達到減肥瘦身的目的。
按摩減肥之所能減肥,是因爲按摩通過手法刺激經絡,腧穴,能夠起到疏通經絡,調整陰陽,調和氣血,活血化瘀的作用。
經絡是人體氣血運行的通絡,它內屬臟腑,外絡肢體勾通表裏,貫穿上下,像網絡一樣分佈全身,人體就是依賴它來運行氣血,發揮營內衛外的作用,使臟腑之間及其與四肢百骸保持平衡。按摩手法作用於體表經絡,起到激發和調整經氣的作用,並通過經絡影響到所連屬的臟腑,組織,肢體的功能活動,以調節機體的生理狀況,使機體恢復正常生理功能,達到減肥效應。
按摩能平衡陰陽,調節臟腑,根據不同的症候,採取不同的按摩部位和按摩手法,通過經絡氣血來使身體的陰陽重新得到平衡,如用緩和的按摩法,按揉脾俞,胃俞,足三裏等,可以治療脾胃功能失調,痰溼壅塞的肥胖。
按摩具有調和氣血,促進氣血運行的作用,通過按摩手法刺激可調節和加強脾胃功能,脾胃爲“後天之本”,氣血生化之源,脾胃功能健旺,則利於氣血化生;同時按摩還能加強肝的疏泄功能,促進氣機調暢,氣機調達舒暢,則氣血調和不易發生瘀滯,利於減肥。
按摩的活血化瘀作用比較明顯。人體臟腑功能失調,產生瘀氣瘀血,水溼痰濁,阻塞不通引起肥胖時,採用按摩的方法可以疏通經絡和腧穴,調節加強臟腑功能,疏積導滯,運化轉疏水溼痰濁,同樣發揮活血化瘀之功效,幫助改善肥胖症狀。
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