按摩哪個部位可以緩解鼻塞 鼻塞怎麼按摩能減輕
本文已影響2.59W人
本文已影響2.59W人
鼻塞多是感冒,急性鼻炎等的症狀,中醫認爲鼻塞爲肺氣不利,鼻爲肺之竅,外感風寒,風熱之邪,首犯肺衛,因此治療當以宣肺,清利通竅爲主,下面來看看按摩哪個部位可以緩解鼻塞。
迎香穴屬手陽明大腸經,是手陽明大腸經與足陽明胃經的交匯處,肺開竅於鼻,大腸爲肺之腑,本穴屬大腸而位近鼻竅,有宣肺通竅,散風熱的作用,主治鼻塞,嗅覺衰退,鼻息肉,口眼喎斜等症。
定位:位於鼻翼外緣中點旁,在鼻脣溝的中間。
按摩手法:中指分別按於同側迎香穴,其餘三指則向手心方向彎曲,然後使中指在迎香穴部延順時針方向按摩36圈,每天3次。
刺激鼻通穴可促進鼻子的血行,增強鼻粘膜的功能,使鼻子暢通。有效緩解鼻塞症狀。
定位:位於中央鼻骨兩側下方凹陷處。
按摩手法:互搓雙手的指尖20-30次,使手指溫熱後,雙手食指指腹抵在鼻通穴,稍微用力往上方揉壓1-2分鐘。
太淵穴是診斷體內肺經和肺臟疾病的重要穴位,有補益肺氣,通脈止痛的作用,主治鼻塞,咽喉腫痛,咳嗽,手腕疼痛等症。
定位:在腕橫紋上,橈動脈的外側,大致位於手腕內側的靠拇指側,動脈搏動處。
按摩手法:雙手相互按壓太陽穴,每隻手至少連續按壓五次,持續約5分鐘,以感到痠麻爲度。
眉衝穴屬足太陽膀胱經,有熄風開竅,疏風通絡,清透明目,通竅安神之功效,主治鼻塞,頭痛,眩暈,眼肌痙攣,三叉神經痛,結膜炎等症。
定位:位於頭部,當攢竹直上入髮際0.5寸,雙手伸直,中指指腹放於眉毛內側,沿直線向上推,指腹至髮際時,則指尖所在的位置即爲眉衝穴。
按摩方法:用中指指腹按揉穴位,每次左右各3分鐘。
鼻塞多是感冒,急性鼻炎等的症狀,中醫認爲鼻塞爲肺氣不利,鼻爲肺之竅,外感風寒,風熱之邪,首犯肺衛,因此治療當以宣肺,清利通竅爲主,下面來看看按摩哪個部位可以緩解鼻塞。
以兩手食指的側面按壓鼻翼的外上角,鼻眶骨緣間1-3分鐘,直至胃酸,有欲流淚感爲止,若爲感冒鼻塞,除指按外,還須輕度揉動,如果鼻出血,要緊按穴位,不要移動,由輕而重的按壓。
在鼻翼下外緣中部與鼻脣溝之間取穴,用雙手食指之間,由輕入重按壓1-3分鐘。
用雙手食指指腹由鼻翼的兩側推至眉心(印堂穴),然後再向左右抹眉,反覆做10-20次,直至有熱感時爲宜。
在百會穴前1寸,旁開1.5寸處取通天穴,用雙手中指之間由輕到重按壓1-3分鐘。
用雙手拇指指腹用力反覆推搓風池穴1-3分鐘,至微有熱感。
鼻竇炎按摩治療法圖片 鼻竇炎按摩哪裏
鼻塞怎麼緩解 9招教您擺脫鼻塞困擾
頭疼按摩哪裏最有效 頭疼按摩哪個部位圖解
脖子疼按摩哪裏可以緩解 怎樣按摩脖子淋巴排毒
鼻塞按摩哪裏可以緩解
咳嗽按摩哪裏可以止咳 咳嗽按摩哪個部位有圖
補腎按摩哪個部位好?常按摩這個部位能補腎!男女都適用
感冒鼻塞喉嚨痛小妙招 按摩、運動都可以
【鼻塞怎樣按摩讓鼻通氣】鼻塞按摩哪裏可以緩解
過敏性鼻炎按摩哪裏好 過敏性鼻炎按摩圖解
腰痛按摩什麼位置圖 腰疼按摩哪個部位最快
按摩減肥按哪些部位 減肥按摩手法圖
按摩哪個部位可以助睡眠 按摩哪裏能快速睡眠圖
感冒鼻塞一般幾天能好 怎麼快速緩解鼻塞
鼻塞感冒了怎麼辦 鼻塞到底如何緩解
耳鳴按摩哪個部位圖解 耳鳴怎麼按摩治療
寶寶鼻塞推拿手法圖解 寶寶鼻塞推拿按摩手法
胃疼按摩哪裏可以止痛 孕婦胃疼怎麼按摩緩解
經痛按摩哪裏可以緩解 經痛好煩!按摩穴位可改善
尿頻按摩哪裏可以緩解 會頻尿嗎?快按按這些穴位!