按摩哪個部位可以退燒 按摩退燒的正確方法圖解
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發燒是指體溫不正常的上升,超過37.8°c,一般最常見的就是由細菌或病毒感染引起的,物理退燒的方式可採用按摩手法,那麼按摩哪個部位可以退燒呢?
按壓大椎穴主治頭痛,咳嗽,氣喘,嘔吐,發燒和感冒等症狀。
位置:位於第七頸椎與第一胸椎棘突之間。
按摩方式:用手指指腹向下揉壓,並以畫圓的方式按摩。
按摩風池穴主治發燒,頸部痠痛, 落枕,失眠等症,還能舒緩眼睛疲勞。
位置:位於後頸部的後頭骨下,兩條大筋的外緣凹陷處,左右各一。
按摩方式:雙手的拇指分別放在兩邊的風池穴上,其餘的手指則放在頭部上,拇指抵住風池穴,上下滑行按壓。
按摩魚際穴能緩解發燒引起的不適,主治咳嗽,咽乾,失音,頭重,扁桃體炎,咽炎,小兒單純性消化不良等症。
位置:魚際穴位於手拇指下,第一掌骨重點內側豐肉際,形如魚腹。
按摩方法:從拇指尖峯端沿第二掌骨邊緣點按該穴即可。
按摩衝陽穴主治發燒,食慾不振,並可有效舒緩坐骨神經痛,腹瀉和腳麻症狀。
位置:位於腳背隆起處,大腳趾與第二趾接合處的連接線上,左右腳各一。
按摩方式:用手指的指腹或指節按壓,並以畫圈的方式按摩。
發燒是指體溫不正常的上升,超過37.8°c,一般最常見的就是由細菌或病毒感染引起的,物理退燒的方式可採用按摩手法,那麼按摩哪個部位可以退燒呢?
按摩曲池穴對感受風寒之後的發燒有確切的退燒效果,還能清心除煩,緩解心情煩躁。
位置:屈肘成直角,在肘橫紋外側紋頭與肱骨外上踝連線中點,左右共2穴。
按摩方法:左肘屈曲, 用右手拇指指端對準肘橫紋處的曲池穴,用力下壓,並做小幅度揉動,下壓力量逐步增加,直至有酸脹難忍的感覺爲佳,兩手交替,連續按揉2-3分鐘。
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