按摩對鼻炎有幫助嗎 鼻炎怎麼按摩可以緩解
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按摩療法是通過刺激身體穴位,經絡,疏通氣血,平衡陰陽,可以起到調整機體,治療疾病,增強體質的作用,操作起來簡單,方便適用,因而被很多人用來當做輔助治療疾病的方法,那麼按摩對鼻炎有幫助嗎?
有。
按摩可以緩解精神緊張,調節內分泌,促進局部血液和淋巴循環,促進炎症吸收,增強局部免疫功能,通利鼻竅,提高鼻腔的適應防衛能力,延緩病情發展,降低複發率,抑制粘膜,腺體分泌,改善微環境,抑制細菌繁殖,從而達到預防和治療鼻炎的目的。
揉印堂穴:用右手中指指腹按於印堂穴,用食指端按於右側攢竹穴,無名指端按住左側攢竹穴,同時沿逆時針方向按揉100下。
揉素穴:鼻尖有個素穴,用右手掌心按在鼻尖上,逆時針方向揉50下,再用左手掌心按鼻尖順時針揉50下。
點揉迎香穴:用雙手食指端的側面同時按住鼻樑雙側的迎香穴,點按各50下。
揉承泣,四白穴:用雙手中指端,以雀啄眼球直下眼眶下緣的承泣穴和目下一寸出的四白穴各50下。
慢性鼻炎常伴隨頭痛,頭昏,精神萎靡等症狀,由於長期的分泌物刺激,因而極其容易產生咽喉炎。按摩治療,慢性鼻炎有疏風清熱,通竅化濁的作用。
按摩方法:
取坐位,用食指,中指,無名指分別置於上星穴,神庭穴,囟門穴,着力按揉50次,接着用中指指端點迎香穴50次,以鼻子有輕鬆,通氣感爲度。
取坐位,用拇指指腹按揉頸後兩側風池穴各1分鐘;用中指指腹短按揉鼻根2-3分鐘;依次捏印堂穴10次,自鼻尖上直推到印堂穴10次。捏鼻旁3分鐘,捏鼻柱10次。
過敏性鼻炎以突然發生鼻癢鼻塞,打噴嚏,流清水樣鼻涕爲特徵,呈間歇性反覆發作用,發作時鼻粘膜蒼白水腫,常伴隨哮喘,皮炎等其他過敏性疾病。按摩鼻旁穴位能通竅消炎,結合全身按摩能益氣固攝,達到標本兼治的目的。
按摩方法:
取坐位,用拇指指腹短按揉兩側迎香穴及人迎穴各一分鐘,然後用雙手拇指指腹端從印堂分抹至太陽穴,反覆進行五遍。
取坐位,用雙手拇指指腹端自鼻根沿鼻樑兩側揉推至迎香穴,反覆進行五遍,然後用拇指,食指捏拿風池,肩井各2分鐘,最後用拇指指腹端按揉兩上肢曲池,合谷穴各1分鐘,以局部有酸脹感爲度。
按摩療法是通過刺激身體穴位,經絡,疏通氣血,平衡陰陽,可以起到調整機體,治療疾病,增強體質的作用,操作起來簡單,方便適用,因而被很多人用來當做輔助治療疾病的方法,那麼按摩對鼻炎有幫助嗎?
1,按摩時雙手要保持清潔,溫度適宜,以免過涼刺激鼻部。
2,在過飢,過飽和激烈運動,極度疲勞的狀態下,應先休息,或調節飲食,餐後1小時再進行按摩。
3,按摩前要適當休息,保持情緒穩定,飲適量溫開水,以利於體內氣血運行通暢。
4,按摩前用熱毛巾敷鼻樑2-3分鐘,以促進鼻部周圍組織的血液循環,並清理鼻炎分泌物,用溫水清洗鼻部,以保持鼻腔內暢通。
5,按摩過程中鼻腔內有分泌物排出要及時清理,但不要挖鼻痂,以免出血及加重症狀。
6,按摩力度宜由輕到重,由慢到快,逐步漸進,忌施暴力。
7,原因不明的鼻炎患者應先查明病因,在醫生指導下用藥物配合按摩進行治療。
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