可以通過按摩瘦臉嗎 按摩瘦臉是什麼原理
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臉總是會給人留下一個深刻的第一印象,所以很多女生都希望擁有一張小巧的瓜子臉,那麼通過按摩就可以瘦臉是真的嗎?
按摩是可以幫助瘦臉的。
按摩可以幫助促進臉部的血液循環,同時放鬆臉部的肌肉,對臉部的皮膚也有一定的提拉作用,因此對臉部進行按摩是可以幫助瘦臉的。不過按摩瘦臉的效果也很有限,瘦臉最好的辦法是科學運動,加上合理飲食,而不是寄望於某幾個動作。
按摩瘦臉最大的作用其實就是消除水腫。
按摩可以促進臉部的血液循環,從而幫助肌肉放鬆並且排出多餘的水分,按摩瘦臉的原理很簡單,就是通過一系列物理刺激調節軟組織張力,讓原本壓迫束縛的組織恢復鬆弛,沒有壓力阻礙了,循環就自然恢復了,水腫消掉了。
1、先從眼睛周圍開始,用食指和拇指將眼睛半框起來,就像是一副太陽鏡一樣,保持眼睛緊閉,兩個食指稍微向上提拉你的眉毛,同時拇指也向耳朵的頂端提拉。
2、兩隻手伏在額頭上,用指尖的力量向上推前額的肌肉,堅持30秒,重複三次。
3、食指輕輕放在外眼角處,能感覺到下睫毛的地方,然後眼睛向上看,能感覺到自己眼部肌肉輕微地跳動,堅持30秒一組,重複練習三次。
4、將食指輕輕放在臉頰蘋果肌位置,然後做出想要嘔吐的面部表情,感覺你下部分臉頰的肌肉凹陷進去了,然後恢復正常重複20次,這樣能讓下頜線條更加精緻。
5、一隻手捏住鼻翼的上緣即,輕輕地向鼻尖方向推,另一隻手指貼着嘴脣開始向上推動鼻尖,兩股力量有種輕微對抗的感覺,持續1秒鐘重複40次,能讓鼻子的線條看起來更加挺拔。
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