經常按摩臉部的好處與壞處 按摩臉部需要注意什麼

按摩臉部是日常皮膚保養中的重要步驟，在現代社會，不僅是女性，男性對於美麗的追求也很普遍，但你瞭解臉部按摩嗎？你的按摩方式正確嗎？

經常按摩臉部的好處與壞處

經常按摩臉部的好處

1、緊緻肌膚、清晰面部輪廓，按摩可以增加局部血液循環，促進細胞的新陳代謝，幫助皮膚排泄和廢物多餘的水分，不但能消除腫脹，還能使皮膚組織更加緊緻而富有彈性。

2、清潔臉部皮膚，按摩過程中局部皮膚的溫度會升高，使毛孔能夠打開，這時汗液的排泄會更快，再通過輔助的美容用品與手法就可以讓堆積的污垢浮出。

3、延緩皮膚衰老，按摩可以促使細胞生長，平衡皮膚的分泌，維持細胞的水分，使皮膚變得更加柔軟。

4、放鬆面部肌肉，按摩可以鬆弛面部緊張的肌肉。此外，面頰分佈了很多神經，適當按摩可以使身體充滿活力。

經常按摩臉部的壞處

雖然按摩臉部有美容養顏的功效，但臉部按摩一週最多隻能做兩次，如果次數過多不但達不到理想的效果，還會傷害皮膚，使面部變得鬆弛。

按摩臉部需要注意什麼

1、按摩之前必須徹底清潔臉部、手部皮膚。

2、按摩時要沿着面部紋理的走向，用力要輕柔。

3、建議在沐浴後進行按摩，此時身體的血行旺盛按摩效果會更佳。

4、建議在睡前進行按摩，按摩結束後臉部皮膚往往需要休息。

5、按摩前需要塗上按摩霜，也可以準備專用的橄欖油或是護膚精油，以便減少摩擦。

6、按摩後要徹底洗淨臉上的按摩霜。

如何正確按摩臉部

步驟一

以眉心爲基點，把肌膚向上輕推按摩，再順着額間，向太陽穴方向劃圈按摩，使皮膚有向上拉扯的感覺，最後在太陽穴位置按壓3秒。

步驟二

以眼角爲基點，用中指和無名指指腹覆蓋整個眼部，上下輪換輕柔按摩，最後在內眼角、眉骨下方及眼尾三個位置各按壓3秒。

步驟三

用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側，左右兩側各按摩3次；中指指腹緊貼鼻溝，一點一點上下移動，大約6次，要稍許用點力。

步驟四

保持微笑的表情，用中指和無名指的指腹從人中向脣部四周按摩。

步驟五

臉頰部分大幅度按摩，以下顎爲中心，用中指和無名指的指腹，向左右耳方向劃圈按摩。手指大幅移動按摩全臉，大約3次。

臉部按摩不適合在什麼時候做

皮膚過敏發紅時

皮膚過敏往往會引起紅腫，此時做臉部按摩可能會加重皮膚過敏症狀，從而引起更爲嚴重的皮膚炎症。

皮膚乾燥粗糙時

皮膚在粗糙乾燥的狀態下按摩皮膚，會拉傷皮膚的內部細胞組織，導致面部褶皺出現。

皮膚曬傷時

皮膚在曬傷後往往會出現紅腫刺痛的症狀，皮膚的抵抗力呈下降的狀態，應該等皮膚恢復正常狀態後再進行面部推拿。

皮膚有嚴重暗瘡時

當皮膚髮生暗瘡時，在按摩的過程中可能會時暗瘡內的細菌擴散到其它地方，對皮膚造成二次傷害。