腳部按摩可以天天按嗎 腳部按摩一天幾次合適

腳部有很多對人體健康有益的穴位，長期做腳部按摩，可以很好的促進人體新陳代謝，對健康有益，那麼腳部按摩可以天天按嗎？

腳部按摩可以天天按嗎

腳對人很重要，它完整地聯繫着全身臟腑器官。人的腳底有許多的穴位、經脈，所以按摩腳底能夠調動人的內部潛能，能夠增強人的免疫功能，促進抵抗力，從而防治多種疾病。所以，可以天天按摩腳。

在按摩腳之前，可以先泡一下腳，然後把腳搓熱。在按摩腳的時候，要注意，按摩腳上的多處穴位，這樣，才能真正增強人體的抗病能力。

腳部按摩一天幾次合適

腳底按摩一天一次就可以了。

一般來說，並不是多按摩幾次腳就是好的，如果沒有按對，哪怕多按也是沒有什麼作用的，同時，如果按摩的時間過長，也會損傷腳底的軟組織。在按摩的時候，一定要按摩腳的穴位，那樣才能真正起到作用。

這種按摩與疾病治療的按摩是一樣的，沒必要多次按摩，時間也不宜太長，需要到正規醫院理療科按摩，不正規按摩會損傷軟組織。

什麼時候做腳部按摩最好

按摩腳的時間，可以選擇在吃完晚飯的半個小時後再按摩腳。要注意按摩腳的時間不能過長，也要注意力度，要注意不要在特別可以的天氣按摩，因爲那個時候，天氣特別冷，按摩腳的時候，很有可能讓腳受涼。

懷孕可以按摩腳嗎

懷孕不可以按摩腳部。因爲人的腳部有很多穴位，一不小心按壓到孕婦不宜的穴位，可是會發生危險。

懷孕可以按摩腿部，因爲懷孕的女人，經常會出現腿部水腫以及小腿抽筋的現象。所以適度的按摩腿部，能夠幫助孕婦將積存在腿部的水分及時導向其他部位，促進水分循環，緩解水腫現象。同時，按摩腿部，還能緩解小腿的肌肉，從而改善小腿抽筋的現象。

腳部按摩注意哪些事項

1、按摩腳之前，要修剪好自己的指甲，否則會容易傷害到腳部皮膚。

2、按摩腳的時間，可以選擇在吃完晚飯的半個小時後再按摩腳。要注意按摩腳的時間不能過長，也要注意力度，要注意不要在特別可以的天氣按摩，因爲那個時候，天氣特別冷，按摩腳的時候，很有可能讓腳受涼。

3、按摩完腳以後，可以在半個小時內，適量喝些開水，這有利於將體內的垃圾排出體外。

4、高血壓患者不適合按摩腳，因爲按摩腳會造成人的疼痛，從而使得血壓快速升高，嚴重的會導致中風。