按摩陽陵泉的功效 按摩陽陵泉一天按幾次

陽陵泉系足少陽膽經之合穴，筋之會穴。《黃帝內經》上說：“合治內腑”，“邪在腑，取之合”，“膽病者，其寒熱者，取陽陵泉”。下面來看看按摩陽陵泉的功效。

陽陵泉穴名由來

陽陵泉這個腧穴是根據其所在部位而命名的。足少陽膽經屬陽經，膝外側屬陽， 腓骨小頭部似陵，陵前下方凹陷處經氣像流水入合深似泉，故名。

陽陵泉腧穴定位

用右手手掌輕握左膝蓋前下方，四指向內，大拇指指腹所在的膝關節外側下的突起前下方凹陷處即是陽陵泉。

按摩陽陵泉的功效

陽陵泉系足少陽膽經之合穴，也是八會穴之筋會，有疏肝膽，清溼熱，疏經利節之功效，此穴是治療膽腑病症之要穴。而肝與膽相表裏，故本穴治療氣滯，血瘀以及 肝膽疾患引起的脅肋痛效果均佳。

按摩陽陵泉主治疾病

按摩陽陵泉可以用來治療肝膽疾病，膽腑病症，由於膽囊炎或膽結石引起的右上腹部劇烈絞痛者，若距離醫院較遠，在一時難以用藥的情況下，可以採用點壓陽陵泉的方法來止痛。

現代常用陽陵泉防治胸滿，脅痛，黃疸，嘔吐，腰痛，坐骨神經痛，肋間神經痛，肝炎，膽囊炎，高血壓，膝部紅腫，下肢腫痛，癱瘓，半身不遂，小兒麻痹後遺症等。

陽陵泉系足少陽膽經之合穴，筋之會穴。《黃帝內經》上說：“合治內腑”，“邪在腑，取之合”，“膽病者，其寒熱者，取陽陵泉”。下面來看看按摩陽陵泉的功效。

按摩陽陵泉一天按幾次

按摩陽陵泉一天可以按摩兩次，具體按摩方法如下：

1.用彈撥法按摩時，兩手拇指分別置於兩側陽陵泉，其餘四指輔助，先行按揉該穴1分鐘，再用力橫向彈撥該穴處肌腱3-5次，以有痠麻感爲度。

2.用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉2分鐘。

3.用兩手掌心，掌根，指端一起用力，上下揉50下。