按摩涌泉穴的作用是什麼 什麼人不適合按摩涌泉穴
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涌泉穴是人體中常見的穴位,經常按摩對人體的健康是具有一定好處的,那麼按摩涌泉穴的作用是什麼?什麼人不適按摩涌泉穴?
涌泉穴是人體足少陰腎經的常用腧穴之一,連接着人體的各個器官以及穴位,經常進行按摩,可以幫助增強人體的體質,提高人體抵禦細菌以及病毒侵害的能力,從而具有一定預防疾病能力,所以涌泉穴具有一定預防疾病的作用。
適量進行按摩涌泉穴,可以很好的起到疏通經絡的作用,調節人體的神經系統,起到擴張血管以及促進皮膚血液循環加快的作用,從而有效的降低血液的粘稠度,快促進體內毒素以及廢棄物的排出,長期堅持具有一定美容養顏的作用。
涌泉穴連接着人體的各個部位的穴位以及穴脈,經常進行按摩涌泉穴可以幫助疏通人體的經絡,具有較好的疏通經絡的作用,對人體的健康具有一定好處。
一般來說涌泉穴可以幫助促進人體的血液循環,而懷孕或者來月經的女性要是經常按摩涌泉穴,那麼對於孕婦來說,容易對胎兒的健康造成威脅,對人體經期女性來說,容易加重經期的血流量。
按摩涌泉穴有助於人體的腎臟健康,但對於患有嚴重腎臟疾病的人,一般是不適合按摩涌泉穴的,這樣容易刺激腎臟造成一些不適反應,從而可能會誘發或者加重其病情。
對於一些患有慢性疾病的患者,一般是不建議按摩涌泉穴的,因爲涌泉穴貫通人體全身經脈交匯處,按一處則牽動全身,刺激周身的血液循環,所以急性病患者是不建議按摩涌泉穴的。
在足底部,蜷足時足前部凹陷處,約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。
下爲跖腱膜、趾短屈肌腱和第2蚓狀肌,深層爲骨間肌;布有足底動脈弓;有足底外、內側神經和第2趾足底總神經分佈。
按摩涌泉穴一般採用的是點按揉動法進行按摩,每次按摩10-20分鐘左右,記住要交替進行,手法一般有補法、瀉法以及平補平瀉法,順時針點按揉動或輕中力度點爲按補,腎虛採用補法,逆時針點按揉動或重力度點按爲瀉,主要用於相火過旺。平補平瀉法先瀉後補,多用於日常保健;其次按摩涌泉穴的時候,可以採用工具,主要有按摩棒等按摩器械。
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