涌泉的作用與好處 涌泉的準確位置圖作用
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涌泉名意指體內腎經的經水由此外涌而出體表,此穴爲腎經經脈的第一穴,連通腎經的體內體表兩條經脈,爲人體養生要穴,下面來看看涌泉的作用與好處有哪些。
標準定位:位於人體的足底部,蜷足時足前部凹陷處,約當第2,第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點處,左右共2穴。
簡便取穴:仰臥或俯臥位,五趾跖屈,屈足掌,當足底掌心前面正中之凹陷處取穴。
涌泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一,爲腎經之井穴,急救穴之一,腎爲人體陰陽精血之根,足少陰腎經的分支經過肺,具有瀉熱 作用,故正確刺激該穴能夠輔助治療百病,還能使人精力充沛,對改善亞健康狀態有很大幫助。
涌泉有益腎固本,平肝熄風,滋陰降火,開竅醒神,寧心安神之功效,適宜於頭目昏花,失眠,頭頸痛,足心熱,中風,下肢癱瘓,目澀咽乾,,咽喉腫痛,小兒驚風,咳嗽短期,鼻衄,二便不利,經閉,難產,不孕,水腫,足心熱等病症。
1.涌泉是人體兩大“長壽穴”之一,涌泉與臟腑,經絡有密切關係,是病竈的反射區,可以通過刺激此穴,達到防治疾病的目的。長期刺激該穴位,可很好的調節人體各大系統,有整體保健的作用,可達到延年益壽的目的。
涌泉名意指體內腎經的經水由此外涌而出體表,此穴爲腎經經脈的第一穴,連通腎經的體內體表兩條經脈,爲人體養生要穴,下面來看看涌泉的作用與好處有哪些。
1.用拇指指腹按揉涌泉穴,配伍百會,人中,每穴按揉100-200次,以局部有酸脹感爲度,可蘇厥,回陽救逆,治療昏厥,癲癇,休克等症。
2.用角刮法刮拭涌泉,配伍四神聰,神門 穴,每穴刮3-5分鐘,可清心安神,鎮靜,用於緩解頭暈,失眠,癔病等症。
3.用艾條溫和灸法灸涌泉,配伍腎俞,膀胱俞,灸5-20分鐘,可溫陽利水,用於治療小便不利,水腫等症。
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