陰陵泉按壓痛說明什麼 陰陵泉的功效與作用
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陰陵泉屬足太陰脾經,按摩這個穴位有時可能會出現疼痛感,這種現象有可能是身體健康亮紅燈的信號,那麼陰陵泉按壓痛說明什麼呢?
陰陵泉是脾經合穴,脾經的氣血在此開會,一旦溼氣經血受阻,就會造成陰陵泉按壓時疼痛的現象出現。
再者,腰椎間盤突出壓迫也會造成陰陵泉按壓時產生疼痛感,一旦有疼痛感時,即說明,陰陵泉所處經絡不夠通暢,需要打通才能緩解疼痛。
陰陵泉穴位於小腿內側,在脛骨內側髁後下方凹陷處,通過按摩的方法疏通經絡,可以有效緩解疼痛現象出現。
按摩方法:取坐位,仰臥位均可,用兩手拇指按揉陰陵泉,用力均勻,若穴位處有痠麻,脹痛,發熱和走竄的感覺,即說明刺激充分到達了肌肉組織深層;這時要維持一定力度,用拇指彈撥局部肌肉,每次按揉5-10分鐘,每分鐘按壓15-20次,每日2-3次。
將艾條點燃後放置於穴位上方,隔皮膚約3釐米,以局部有溫熱無灼痛感爲宜,每次灸10-15分鐘,以局部潮紅爲度。
陰陵泉屬脾經合水穴,是全身祛溼除邪要穴,經常刺激該穴位有健脾除溼,舒筋活絡,通利關節,活血祛瘀之功效。
1.人有痰溼之邪,多是由於脾虛運化水溼不利引起,進而導致痰溼蘊藏體內產生肥胖。經常按揉刺激陰陵泉,可以起到潤腸通便,祛溼減肥的作用。
2.陰陵泉是脾經脈氣所注之處,爲健脾祛溼利水要穴,有清熱利尿,健脾化溼的作用,主要用於治療水腫,小便不利,失禁,陰莖痛,婦人陰痛,遺精等疾病。
陰陵泉屬足太陰脾經,按摩這個穴位有時可能會出現疼痛感,這種現象有可能是身體健康亮紅燈的信號,那麼陰陵泉按壓痛說明什麼呢?
陰陵泉位於人體的小腿內側,脛骨內側髁下方凹陷中,與陽陵泉相對。
取穴:於膝蓋內側,脛骨內側髁後下方的脛骨粗隆下緣平齊處取穴。
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