精油按摩可以天天用嗎 精油按摩多久做一次

精油是很常見的一種護膚產品，精油的護膚效果非常好，很多人都喜歡用精油護膚，使用精油按摩同時有利於讓肌膚解壓，起到很好的美容作用，那麼精油按摩多久做一次？

精油按摩可以天天用嗎

精油按摩不可以天天用。

無論是面部精油按摩、全身精油按摩還是局部精油按摩，都不建議天天進行。因爲天天進行精油按摩，會給肌膚帶來一定的負擔，造成肌膚營養過剩，導致肌膚出現粉刺、閉口，或者是油脂分泌過多等情況。而且在進行精油按摩之後，肌膚也需要一定的時間休息，和消化精油，所以精油按摩不建議天天做。

精油按摩多久做一次

面部

面部精油按摩建議每週進行一次就好，因爲過於頻繁的進行面部精油按摩，會給面部肌膚帶來負擔，容易悶出粉刺和閉口。而且天天進行面部精油按摩，有可能會造成面部肌膚產生耐受性，會感覺效果沒有之前明顯。但是建議一次面部精油按摩時間需要達到15分鐘，纔可以發揮出面部精油按摩的最佳效果。

身體

身體精油按摩建議每週進行1-2即可，因爲進行身體精油按摩的時候，身體肌膚會產生酸脹感甚至是疼痛，所以進行身體精油按摩之後，身體也需要一定的休息時間。而且長期使用精油進行身體按摩，會讓身體肌膚對精油產生免疫力，造成精油效果沒那麼顯著。

哪些精油不能白天用

檸檬精油

檸檬精油提取自檸檬的果皮，採用的壓榨法萃取的檸檬精油含有光敏因子，而且其中含有的維生素C也容易氧化，在白天或者是較強的燈光下都不宜使用檸檬精油。

佛手柑精油

佛手柑精油同樣的也是提取自柑橘的果皮，含有光敏因子不適宜白天使用。但是要注意如果是購買的佛手柑精油標識有FCF的話，說明已經通過加熱將光敏因子消除，不具備光敏性了。

葡萄柚精油

葡萄柚精油沒有毒性、沒有刺激性和過敏性，雖然被列入到沒有光敏性精油的行列，但是如果使用後暴露在強光下，可能會引起刺激性反應。所以也最好不要再白天使用葡萄柚精油。

甜橙精油

甜橙精油萃取自橙子皮，壓榨後保留了橙皮的新鮮，甜橙精油具有一定的光敏性。最好不要再白天使用，如果需要使用的話也應該將濃度儘量稀釋，並且外出做好防曬工作。

排毒精油可以天天用嗎

精油是不用每天都使用的，一個星期用2-3次就行了，但是精油添加型的護膚品是可以天天使用的。

因爲精油的營養成分很高，經常使用會產生依賴性和抗藥性的，而且以後再用別的產品可能就不管用了。所以建議一週不要超過3次。精油的作用原理是：刺激人體激素分泌，來調解人體體液平衡，從而解決因體液失調導致的肌膚問題和健康問題。精油不但能調理肌膚問題，還可以從根本上解決肌膚問題，是目前公認的最安全的護膚品。