橄欖油可以按摩身體嗎 橄欖油按摩有什麼好處

橄欖油的功效和作用還是非常多的，可作爲食用油，也可以護髮、潤膚等。那麼橄欖油可以按摩身體嗎？橄欖油按摩身體後需要清洗嗎？下面一起來看看吧。

橄欖油可以按摩身體嗎

橄欖油可以按摩身體。

因爲橄欖油含有不飽和脂肪酸成分和多種維生素成分，具有幫助肌膚保溼補水，深層滋養肌膚和恢復肌膚彈性等作用。所以使用橄欖油來按摩身體可以有效緩解肌膚缺水乾燥等問題，還可以深層保養肌膚。

怎麼用橄欖油按摩身體

1、面部

潔面之後，取適量橄欖油，均勻抹於面部，然後利用無名指和中指指腹，由內向外、由下向上按摩下巴、臉頰和額頭處肌膚。鼻翼兩側可以進行打圈按摩。直至橄欖油完全被面部肌膚吸收。

2、頸部

先進行頸部肌膚清潔，然後取少量橄欖油均勻塗抹於頸部，將頭後仰，利用指腹，由下向上，輕輕按摩至下巴處。然後從頸部中間向兩側按摩至鎖骨處，可以重複幾遍此套動作，促進橄欖油的吸收。

3、腹部

倒出適量橄欖油於手心，將雙手搓熱，然後將手掌輕壓於腹部，沿着順時針方向來回輕柔打圈按摩即可。如果是給別人按摩的話，則進行逆時針按摩即可。

4、背部

先取適量橄欖油塗抹於被按摩者的背部，然後再將雙手放於被按摩者的腰部，然後向着頭、肩部位輕輕按摩。再沿着身體側面向下輕輕按摩至骨盆部位，可以重複多次此套動作。注意背部按摩時，需要避開脊椎部位。

5、手臂

塗抹適量橄欖油於按摩手臂，然後將另一隻手的四指併攏，用指腹力量輕輕按壓前臂肌肉，再從肘部向肩部方向輕輕打圈按摩。然後再從肩部向下按摩，可以重複幾次按摩。

6、腿部

在腿部塗抹適量橄欖油，然後由下向上，從小腿部位向大腿部位輕輕揉捏按摩。

橄欖油按摩後要洗掉嗎

橄欖油按摩後可以洗掉，也可以不洗掉。

在使用橄欖油按摩之後，如果感覺肌膚表面很油膩，橄欖油一直不被吸收的，可以洗掉。如果沒有這種感覺得，則可以不洗掉。

橄欖油按摩注意事項

1、 需先做過敏測試

一般使用橄欖油不會出現過敏現象，但是不乏少數對橄欖油過敏的，所以建議使用橄欖油去皺之前，可以進行皮膚敏感測試。即取少量橄欖油塗抹於耳後或者是手臂內側敏感處肌膚，24小時沒有出現過敏反應，纔可以使用橄欖油。

2、別用熱水清洗

在使用橄欖油按摩之前，不建議使用過熱的水去做清潔，以免引起後續橄欖油的過度發揮，給肌膚帶來負擔。

3、避開敏感部位

使用橄欖油按摩是建議儘量避開眼脣等敏感部位。因爲眼脣部位的肌膚比面部其他部位皮膚要更脆弱，使用橄欖油來按摩的話，可能會對眼脣部肌膚帶來傷害。

4、交替使用

建議不要長時間使用同一種橄欖油，因爲長時間使用同一種橄欖油會讓肌膚產生免疫力，讓效果沒有開始顯著，所以建議可以交替使用橄欖油進行按摩。