怎麼按摩瘦臉 爲什麼按臉可以瘦臉呢
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如果臉部的肉比較多會讓人看上去顯得更加肥胖,因此瘦臉就成了很多女生追求的目標,那麼怎麼按摩瘦臉?
1.塗上瘦臉霜,放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始,到耳邊,然後再以額頭爲中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。
2.從下顎到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背後,再從鼻翼兩側到顴骨下的凹陷處,最後回到耳邊,做來回的平滑按摩,做10個來回。
3.用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐,也就是用大拇指托起頭部,每次動作3秒鐘,同樣做3次。
4.將下顎的凹陷處往上壓。順着臉的線條向上壓,讓臉部線條逐漸清晰起來,動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處,同樣做3次,每次做3秒鐘。
5.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處,刺激淋巴。如果指甲太長,則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處,3秒鐘後放開手指,連續做3次。
6.從內眼角到外眼角輕輕按壓。緊實眼部肌膚,一定要沿着眼睛下方的骨線往下壓。從內眼角到外眼角,由內到外地按壓,做3次,每次3秒。
7.內眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內眼角往下壓,讓眼皮的肌肉變得緊實,但注意眼睛要放鬆,做3次,每次3秒。
8.按摩額頭。用食指、中指、無名指三根手指,輕輕橫向按摩額頭,做10個來回,讓額頭舒展開來。
9.沿着眉骨按摩眼皮。兩眉用食指輕壓,要沿着眼睛的上方骨,按摩到眼尾處。同樣也是做3次,每次3秒鐘。
因爲臉部皮膚本來就較身體其他部位要小得多,而且有很多人把骨骼輪廓大造成的的臉部大歸咎於是肉多,雙重原因下自然覺得臉部肉很多但又減不掉。臉部肉是否多其實可以用很簡單的一個辦法得知,就是用食指和拇指在自己的臉頰部位抓一把,如果很難抓出一把肉來說明其實你其實很瘦,如果抓得到可以感覺一下這肉有多厚,如果太厚說明皮下含有脂肪,那說明還有減的餘地,那你可以再努力一下做點按摩臉部的運動,但是按摩也要有方法的按摩,主要就是按摩捏按面部肉多的地方:可以在每天洗完臉塗上水乳,然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法,由內往外拉伸,動作一定要輕柔。不過按摩瘦臉非常緩慢耗時,快速瘦臉最好還是要多嚼嚼佳顏果,果子裏富含專門瘦臉的各種元素,這樣瘦臉更快速更專業的。但是如果說你是骨頭大的,那麼就很難再有改變的方法了。
有一種美叫做“美人托腮,我見猶憐” 。但是長時間的托腮會使我們的下巴變形,時間長了你自己都會覺得兩邊有不一樣的地方。
用力咬牙時,面頰兩側比較硬的部位就是咬肌,咬肌是影響面部中下二分之一外觀的重要因素。經常愛吃硬食的人,咬肌會相應的發達肥厚。下頜骨往往會在其作用影響下發育過度,形成方形臉,國字臉等下頜角肥大的外觀。
晚上睡覺之前,最好是喝少量的水。如果過度飲水之後睡覺,會導致面部浮腫,所以會給人一種大臉的感覺。
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