按摩後痛是好還是不好 經絡不通按摩有疙瘩聲
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現在很多人都喜歡去做按摩保健,不僅能夠疏通經絡,還能夠緩解肩頸疼痛和減輕疲勞,但是許多人在按摩之後會覺得身體痠痛,那麼按摩後痛是好還是不好呢?
中醫按摩講究“痛則不通”,按摩之後身體痠痛,說明肌肉運動少或者是身體的經絡存在瘀堵情況,在按摩之後,肌肉組織受到刺激,產生乳酸等酸性物質,就會有身體痠痛的感覺,而外力按摩疏通經絡也會導致肌肉疼痛。
但是在按摩之後如果局部疼痛非常嚴重,甚至出現隔壁擡不起,腳走路就痛這種情況,則說明按摩師的手法存在問題。畢竟現在的按摩機構良莠不齊,一些非專業的從業人員手法並不準確,而且沒有拿捏好被按摩者的受力程度,下手過重,可能導致肌肉損傷了。
一些經常按摩的人,即便按摩的力度很重,但是按摩之後疼痛情況也很輕,這就說明身體經絡比較通順,肌肉中的乳酸等酸性成分也比較少,也是身體狀況比較好的一種表現。
通常1-3天左右就能夠恢復。
按摩之後雖然會有疼痛的感覺,但一般不會很嚴重,因爲按摩師傅在按摩時也要考慮到被按摩者的受力程度,不會一味地用蠻力。疼痛和肌肉組織乳酸的產生有關,一般1-3天后就能夠恢復了,而且還會有神清氣爽的感覺。
按摩後出現淤青,可能是正常的,也可能不正常,考慮和下列原因相關:
我們去按摩的主要目的,就是爲了疏通經絡、緩解肩背疼痛或者是緩解疲勞,而如果按摩師傅的技術不好或者經驗不足,按摩的力度超過了被按摩者的承受範圍,就會出現身體淤青的情況,不僅沒有得到放鬆,反而加重了痛苦。
雖然說這種淤青過一星期左右就會消退,但是建議不要再去這樣的地方按摩了。
一些人在按摩的時候沒有用多大的力氣,但還是會出現身體淤青的情況,可能和自身氣血不足有關,也有可能是本身是血瘀體質或者血小板減少等相關。
按摩有疙瘩聲可能是經絡不通的表現。
在按摩的時候有疙瘩聲或者其他異常聲響,主要是肌肉組織、韌帶、筋膜出現相關粘連,通過繼續按摩的方式將粘連疏解開,疙瘩聲就會消失,相關的肌肉緊張、周身痠痛症狀也會得到緩解。
另外,除了在按摩時有疙瘩聲之外,局部出現疼、涼、腫脹等情況,也是經絡不通的一種表現,通過對相關部位進行持久的按摩,可以疏通經絡,達到治病驅邪的目的。
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