催月經最快的按摩方法 效果快就要對症按摩

按摩是促進月經來潮的方法之一，但很多人按摩方法不對，也沒有對症並沒有促使月經來潮，那麼催月經最快的按摩方法是什麼呢？

血寒型月經推遲

如何判斷

月經量少,色黯,有血塊兒,小肚子冷痛,用暖水袋焐着會感覺好一點兒,怕冷,手腳冰涼，小便多,顏色清，臉色淡白或者青白。

按摩方法

每天睡前用清艾條灸關元穴5分鐘,使艾草的火力直接到達胞宮驅散寒氣，血液得熱就能流動正常，自然月經能按時來臨。如果沒有艾條也可以按摩，按摩時間增加5分鐘。

關元穴位置：位於臍下三寸處。

血虛型月經推遲

如何判斷

月經推遲，量少,顏色淡，質地稀，小肚子綿綿地痛，頭暈眼花，心悸失眠，臉上沒有血色。一般在手術或者外傷失血過多、大病之後、飲食習慣不好、營養不良時，容易出現。

按摩方法

每天按揉一次足三裏、脾俞和肝俞穴，每個穴位400下。脾俞和肝俞的位置偏高，自己不好按揉，可以讓家人幫忙。

足三裏：在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

脾俞穴：第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。

肝俞穴：第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。

氣滯型月經推遲

如何判斷

月經推遲，同時小肚子、胸腹兩側和乳房脹痛，心情不太好，月經顏色黯紅，有時候有小血塊兒。

按摩方法

按揉太沖和陰包穴，每個穴位300下。

太沖穴：位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。

特效穴位-氣海穴

標準定位：位於下腹部，前正中線上，當臍下1.5寸處。

按摩手法：兩掌緊貼，快速相搓至極熱後，迅速將掌面或掌根

按於氣海穴上，按順時針方向旋揉至透熱爲度。晨起及臨睡時各1次。

按摩是促進月經來潮的方法之一，但很多人按摩方法不對，也沒有對症並沒有促使月經來潮，那麼催月經最快的按摩方法是什麼呢？

其他對症小偏方

1.鮮生地、枸杞各30克，粳米100克，白糖適量。煮粥食用,適用於陰虛火旺者。

2.益母草60克，雞蛋2枚。將二者放入鍋中，加水煮至雞蛋熟後再同煮數沸，食蛋喝湯，適用於瘀血阻滯者。

3.幹芹菜30克。水煎溫服，每日1劑，經前服用,連服1周,適用於實熱型月經錯後。

4.韭菜150克，羊肝200克。非菜洗淨切斷，羊肝切片,放鐵鍋內急火炒熟後，佐餐食用。適用於肝腎不足型。