祛痘按摩哪裏比較好 按摩哪裏祛痘最快

痘痘的滋生除了有清潔不夠，臉部出油等原因，如果持續長在一個部位3周以上，並且有紅腫或化膿現象，就有可能是身體有小問題了，一般都和作息，飲食不規律有關，除了調整作息之外，亦可針對問題按壓穴位，那麼祛痘按摩哪裏比較好。

鼻子長痘按摩哪裏

鼻子長痘是因爲脾經失常，一般也有面色蒼白，泛黃或氣色暗沉等現象，和體內消化酵素分泌不正常有關，亦容易出現胃潰瘍，按摩以下穴位能調整激素，改善氣血循環，

三陰交：在小腿內側，足內踝骨向上約4橫指處。

巨髎穴：鼻孔向外水平延伸線與瞳孔向下垂直延伸線的交點，兩邊各1個。

鼻翼長痘按摩哪裏

一般鼻子旁邊長痘，都伴有心情鬱悶，坐立不安的現象。亦反應了肝膽問題，比如消化不良，便祕或胃脹氣，按摩穴位可以幫助排便和放鬆。注意同時要避免吃生冷和辛辣的食物。

光明穴：足外踝骨向上約7橫指處。

蠡溝穴：內踝向上約7橫指處。

眉心長痘按摩哪裏

長在眉心的痘痘一般都很大顆，和心臟活動力減弱有關，比如長期熬夜，作息不規律，日夜顛倒，用腦過度，心情煩躁等。這類人羣按摩下列穴位可調心氣，改善心神不寧，亦能幫助入眠。

少府穴：無名指和小指向下延伸線的交點，掌骨之間的凹陷處。

後溪穴：手握拳，在小指外側，掌指關節後的橫紋盡頭處。

脣邊長痘按摩哪裏

脣邊長痘和消化功能不好有關，引致代謝緩慢，容易疲勞，如果長期便祕或吃太多辛辣，油炸食物，亦會使痘痘加劇，建議平時飲食清淡，多補充食物纖維，多按摩腹部以通宿便。

迎香穴：鼻翼向外水平延伸，和法令紋交點，兩邊各有一穴。

承漿穴：下脣下方的凹陷處。

痘痘的滋生除了有清潔不夠，臉部出油等原因，如果持續長在一個部位3周以上，並且有紅腫或化膿現象，就有可能是身體有小問題了，一般都和作息，飲食不規律有關，除了調整作息之外，亦可針對問題按壓穴位，那麼祛痘按摩哪裏比較好。

額頭長痘按摩哪裏

集中於額頭，並呈現細密點點型的小痘痘，和運動量少，心肺功能不足有關，應該養成溫和的運動習慣，避免菸酒，按摩以下穴位能增加免疫功能，清熱潤燥，並且改善肌膚出油長痘問題。

曲池穴：手肘彎曲，在肘關節外側出現的橫紋頂端，手指按壓會有痠麻感。

魚際穴：4指往內彎曲，大拇指根部有塊肌肉明顯凸起，穴位即在凸起的肌肉中間。

熬夜後長痘按摩哪裏

若是在熬夜後偶然長痘，注意適度減壓，緩解心情緊張，緊張點按頭頂正中央的百會穴，便能令痘痘消退，百會是督脈經穴，具有健腦寧神的作用。

祛痘按摩方法

以大拇指或按摩棒，按住穴位後向順時針方向，向下施力揉按穴位，由輕到重，可以反覆多次，每穴爲位至少每次揉按20圈，每日3回。