腎結石按摩哪個部位
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腎結石是指某些無機鹽物質在腎臟內形成的結晶,多發生在20-40歲的中青年人,結石常常會引起腰痛、腎絞痛、血尿等不適,那麼腎結石按摩哪個部位可以幫助排石呢?
位置:乳頭直下,第7肋間隙。
按摩方法:取立位或仰臥位,拇指螺紋面按於日月穴,其餘四指放在肋骨上,順時針方向按揉2分鐘,用力宜適中,以局部有酸脹感和輕度溫熱感爲度。
功效:對膽囊炎、膽繫結石、膽道蛔蟲症等具有很好的輔助治療效果。
位置:肩胛骨內側,第10胸椎下旁開2橫指。
按摩方法:取坐位或立位,兩手握拳,用4指掌指關節突起部點揉膽俞穴約2分鐘,以局部有酸脹感爲佳。
功效:經常按摩膽俞穴可增強膽腑的功能,對膽囊炎、膽石症、膽道蛔蟲症等均有很好的輔助治療效果。
位置:腰部,第2腰椎棘突下旁開2橫指寬處,左右各一穴。
按摩方法:按摩者用兩手拇指按壓被按摩者腎俞穴1分鐘,再按順時針和逆時針方向按揉各1分鐘,以局部感到酸脹爲佳。
功效:經常按摩對消除腎結石有很好的效果。
位置:中極,任脈穴。在下腹部,前正中線上,當臍中下4寸。膀胱的募穴。
按摩方法:用拇指指腹逆時針按揉中極穴5-10分鐘,按揉是注意想足部方向用力。
功效:按揉中極穴能夠培固下元,調理氣血,可以緩解腎結石引起的局部疼痛不適。
腎結石是指某些無機鹽物質在腎臟內形成的結晶,多發生在20-40歲的中青年人,結石常常會引起腰痛、腎絞痛、血尿等不適,那麼腎結石按摩哪個部位可以幫助排石呢?
位置:關元穴位於肚臍下3寸處
按摩方法:首先以關元爲圓心,左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3-5分鐘。然後,隨呼吸按壓關元穴3分鐘。
功效:關元是男科保健的重要穴位,具有補腎壯陽、補虛益損等作用。
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