枸杞變黑了還能吃嗎,枸杞返潮怎麼快速弄乾水
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枸杞是人們一年四季常吃的一種養生滋補佳品,具有極好的養生功效,枸杞泡水喝是很多人很熟悉的一種飲水方法,那麼枸杞變黑了還能吃嗎?枸杞返潮怎麼快速弄乾水?
枸杞變黑了不能吃。
枸杞變色發黑後不但營養成分流失,且有可能含有有毒物質,食用黴變的枸杞有中毒的風險。枸杞本身是一種滋補腎陰的藥物,是植物的漿果性果實,即使經過乾燥,裏面的含糖量和蛋白質的含量還是比較高的。如果枸杞保存不善,比如有溫度過高、溼度過大,或者被雨水淋溼等情況,都會導致細菌在枸杞內部大量繁殖,出現腐爛、變質的現象。如果枸杞變黑,而且黏結成塊,用手掰開還出現拉絲的現象,說明枸杞已經腐爛、變質了。這種情況下,如果再服用會對人體造成很大的傷害。
1、先把枸杞放到自然通風乾躁處晾一晚上。
2、再放到冰箱冷藏層一晚上,然後拿出來晃動一下,使它每一顆粒物都分離。
3、在放進冰箱冷凍室裏凍一晚上,這個時候在拿出來就不容易粘到一起了。
4、隨後就長期性放到冰箱儲存就不容易出現潮溼狀況。
枸杞可以泡三次。
如果每次用80度以上的沸水沖泡枸杞,在三次浸泡中會有90%以上的營養物質被浸泡掉。每次泡茶時放10粒枸杞左右,大約就是20-25克的枸杞,浸泡三次後,建議食用枸杞,可以起到更好的效果,如果體質寒冷,平時也可以多喝枸杞姜紅糖水。
枸杞具有安神助眠的功效,因此在睡覺前可以進食。經常容易失眠的人在睡覺前嚼食一些枸杞,能夠有效補充枸杞中的營養物質,幫助緩解睡眠障礙,提高睡眠質量,夜間睡覺時也會更安穩。
枸杞本身有利尿功效,所以服用枸杞水會增加排尿量。尤其是對於泌尿系統疾病、腎臟功能不好人羣,適當的喝枸杞水能夠達到利尿和緩解病症的效果。除此之外,因爲枸杞中含有較多的胡蘿蔔素,以及氨基酸和維生素、多糖等成分,具有補肝腎、易精氣、補氣血的作用。因此,適當吃枸杞還能夠達到護眼明目、降血壓、降血糖、降血脂,以及提高人體免疫力、美容養顏、強身健體的效果。
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