芋頭蒸好吃還是水煮好吃 芋頭不熟吃了會中毒嗎
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早上去菜市場買菜時,發現有新鮮的芋頭賣,想着買些回來做菜吃,那麼芋頭是蒸着好吃還是水煮好吃呢?
看個人口味。
由於芋頭做法不同,吃起來會有一定的差異,根據個人飲食習慣,芋頭蒸好吃還是水煮好吃也是因人而異的。
蒸芋頭能最大程度保證芋頭本身的鮮香,但這樣的芋頭水分少,吃起來偏乾硬;而煮芋頭雖然加了水,吃起來不會太乾容易下嚥,口感也更好一些,但其鮮香味道也會變淡,煮熟的時間也比較長,因此根據個人情況選擇蒸或水煮最好。
可能會。
芋頭的成分主要是蛋白質、澱粉、維生素、胡蘿蔔素、煙酸、皁角甙等多種成分,雖然大部分對身體無害,但不熟的芋頭吃起來不僅口感不好,還不易被人體消化吸收,食用後容易引起腹脹、消化不良等不適反應,而且生芋頭中還含有微量毒素,吃多了可能會出現中毒症狀,所以建議芋頭最好是徹底蒸熟了再吃比較妥當。
視情況而定。
正常情況下,芋頭一般蒸15-20分鐘左右就可以蒸熟,如果喜歡吃軟味的芋頭可以多蒸一會,而且芋頭煮久了也不會造成營養浪費,但時間也要控制在30分鐘以內。
此外,芋頭熟的時間與芋頭大小和鍋具也有關,大芋頭一般要蒸20分鐘左右,小芋頭一般蒸15分鐘也能熟透,若是用高壓鍋蒸芋頭,所花費的時間大約,10-15分鐘也能蒸熟。
可以用筷子戳下芋頭,如果筷子能很輕鬆的穿過去,說明芋頭已經蒸熟了,反之有硬芯的話則說明芋頭裏面還沒有完全熟,還需要繼續蒸一段時間。不過這種方法不是萬能的,有些芋頭由於品種不同,其蒸熟了也是硬的,這種情況就需要通過少量食用來判斷有沒有熟了。
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