吃鮑魚是吃頭還是足 60頭的鮑魚一斤有幾個

鮑魚是一種營養又美味的海鮮，富含蛋白質和多種礦物質，食用之後能夠補鈣強身、促進發育，那麼吃鮑魚是吃頭還是足？60頭的鮑魚一斤有幾個？

吃鮑魚是吃頭還是足

吃鮑魚其實主要是吃它的足部。

一般除了鮑魚的外殼和內臟，其他部位都是能吃的，而鮑魚中的肉質大部分都屬於它的肌肉和腹足，呈現灰褐色，鮑魚正是用腹足來附着在岩石上面的，因此這部分肥厚的肉質其實就是鮑魚的足部，也是我們主要吃的部位。

60頭的鮑魚一斤有幾個

60頭的鮑魚一斤有60個。

鮑魚並不是魚類，而是一種貝類，鮑魚的大小是按照頭數來計量的，比如說一頭鮑魚，就是說一斤鮑魚總共只有一隻，而6頭鮑魚就是說一斤鮑魚有6個，一般頭數越小的鮑魚個頭越大，所以60頭的鮑魚說明一斤有60個。

60頭的鮑魚非常小，大概只有小田螺那麼大了，清洗起來非常麻煩，吃起來口感也不如大鮑魚，如果想要好吃又實惠的鮑魚，推薦買更大一些的鮑魚，比如說6-10頭的鮑魚。

鮑魚補腎虛嗎

鮑魚有一定的補腎益精功效，對於腎陰虛有一定的幫助。

中醫認爲鮑魚性平，味甘、鹹，有養血柔肝、滋陰清熱、補腎益精、明目等功效，適合高血壓、高血脂、甲亢、久病體虛、陰精虧損、更年期婦女綜合症、夜尿頻、氣虛哮喘、血壓不穩等人羣食用。

鮑魚補什麼

1.吃鮑魚補蛋白質

鮑魚含有蛋白質，蛋白質在人體的所有器官中都會存在，是人體必需的主要營養物質，它能夠維持人體組織和細胞的生長、更新、修復。

2.吃鮑魚補鈣

鮑魚中含有鈣、磷、鎂等多種礦物質，其中鈣質含量非常豐富，鈣是兒童骨骼發育中不可缺少的元素，食用鮑魚有很好的補鈣強身、促進發育的作用。

3.吃鮑魚補維生素A

鮑魚中含有豐富的維生素A，維生素A是保護皮膚健康、視力健康、增強人體免疫力，促進人體生長髮育的重要營養元素。