桃膠和什麼一起吃美容 桃膠美容減肥的5種吃法
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桃膠含氨基酸、蛋白質、維生素等營養物質,有活血、通淋、止渴的功效,還能美容養顏、潤腸通便,那麼桃膠和什麼一起吃美容呢?
材料
桃膠10g、百合20g、紅棗4顆、冰糖。
做法
1.提前將原材料準備好;
2.桃膠提前一天泡好;
3.因爲桃膠裏含有雜質,浸泡好後把雜質挑出來;
4.將桃膠、紅棗放入砂鍋中,倒適量清水煮沸轉爲小火煲1.5-2個小時;
5.然後加百合、冰糖,因爲百合比較容易熟,太早放會融化掉。
原料
桃膠適量、紅棗適量、枸杞適量。
做法
1、桃膠,提前一天清水泡發,去雜質;
2、根據個人喜好放適量紅棗;
3、枸杞也根據個人喜好放;
4、燉好後加入適量冰糖。
材料
椰汁250ml,桃膠(又名桃油)30g,芒果50g。
做法
1、桃膠、椰汁、芒果洗淨。
2、桃膠放入容器裏,加入比它量多十來倍以上的水,浸泡3小時左右。
3、水浸過的桃膠看上去很髒,要經過幾個來回多次漂洗將雜質去除。
4、用篩網把清洗過的桃膠濾去水分。
5、桃膠放入隔水燉盅裏,直接將椰汁倒入當水用,這樣燉出的湯羹更入味。
6、鍋蓋上裏外蓋後接上電源,按功能鍵選擇,約燉2個半小時左右。
7、芒果洗淨後用刀背輕輕地在它的果皮的一端刮到另一端,然後將果皮撕掉,用刀取出果肉,順着果肉的紋路切薄片。
8、取出分裝成4杯,讓它自然降溫,喜歡吃冰的,可以在它自然涼後放進冰箱繼續降溫。
材料
桃膠25g,冰糖50g。
做法
1、桃膠泡水發24小時。中間換水二次;
2、挑去桃膠中的雜質備用;
3、將桃膠放入無油鍋中,加入清水。稍多點;
4、開大火煮開,轉慢火煮10分鐘;
5、加入冰糖、適量的簿荷液即可。
桃膠含氨基酸、蛋白質、維生素等營養物質,有活血、通淋、止渴的功效,還能美容養顏、潤腸通便,那麼桃膠和什麼一起吃美容呢?
材料
桃膠適量、木瓜適量、紅棗適量、銀耳適量、玫瑰茶適量、冰糖適量
做法
1、桃膠和銀耳提前泡發好,清洗乾淨,紅棗洗乾淨備用。
2、木瓜,去皮切塊。
3、鍋中放水,水開後放入銀耳、紅棗和桃膠煮,煮開後轉小火慢慢煮。
4、當煮到湯粘稠時,放入木瓜塊、玫瑰茶和冰糖,再煮10分鐘即可。
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