花膠和桃膠的區別 吃桃膠多久皮膚會變好

花膠和桃膠都是營養豐富的滋補品，而花膠和桃膠有什麼區別呢？吃花膠多久皮膚會變好呢？以下爲你解答。

花膠和桃膠的區別

1、來源不同

花膠和桃膠從來源上來說，桃膠是從桃樹上分泌出來的樹脂，而花膠是魚鰾的乾製品，又叫做魚膠。

2、外觀不同

花膠因爲是魚鰾的乾製品，從外觀上來看，顏色偏白有時透明，也有淡黃色的，質地較硬，而桃膠爲不規則的塊狀，質地乾硬，斷面有一定的光澤感，顏色有淡黃色、琥珀色、黃棕色等。

3、成分不同

花膠中含有豐富的膠原蛋白、維生素、礦物質等營養成分，具有補血活血、滋陰補陽、強筋健骨等功效，而桃膠主要的成分是半乳糖、鼠李糖等碳水化合物，具有美容養顏、和血等功效。

吃桃膠多久皮膚會變好

因人而異。

桃膠中含有氨基酸、蛋白質、維生素等營養成分，人體適量食用，能夠滋養肌膚，對體內自由基有所抑制，起到美容養顏的功效，對皮膚褶皺、暗黃等情況有所緩解，一般來說，吃桃膠使皮膚變好並沒有具體時間，因爲每個人對營養成分吸收有所不同，身體的新陳代謝速度也不同，所以具體因人而異。

吃花膠的禁忌

1、花膠一次不宜食用過多，不但不能補充人體較好的營養，還會增加腸胃負擔，可能會出現腹痛、便祕等不適情況，一般建議一次吃15-20克爲好。

2、蛋白質過敏者不宜食用，花膠中含有豐富的膠原蛋白，對於蛋白質過敏者來說，食用後會出現皮膚紅疹、紅腫等不適情況，影響自身健康。

3、痛風患者不宜食用，花膠中的嘌呤物質較多，食用後會使體內產生過多的尿酸，對痛風患者的身體健康不利，會加重病情，影響恢復。

花膠怎麼吃比較好

花膠燉雞

材料：花膠2個、雞一隻、薑絲、蔥花、鹽、味精適量。

做法：

1、首先將花膠用清水浸泡。發軟後，清洗乾淨切成小塊。

2、然後將雞肉清洗乾淨血水，剁成塊狀。

3、接着在鍋中放入雞肉、薑絲、花膠，加入沒過食材，燉1-2小時。

4、最後用味精和鹽調味，撒上蔥花即可盛出食用。