桃膠不能和什麼一起吃 桃膠和什麼一起燉最好
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桃膠含多種營養物質,是天然的滋補食材,有和血益氣的功效,桃膠還能美容養顏、潤腸通便,因此很多愛美女性的喜愛,那麼桃膠不能和什麼一起吃呢?
暫無相剋食物
桃膠是山桃等樹皮中分泌出來的樹脂,又名桃油、桃脂、桃花淚,主要成分是半乳糖、鼠李糖等,是自然環境中的特色產物,沒任何毒性存在的天然物質,其含有蛋白質、氨基酸、維生素等營養物質,有較好的滋補作用,還能和血益氣、生津止渴。目前還未發現和桃膠相剋的食物。
20~30分鐘左右
桃膠大多是淺黃色或黃色,有些是琥珀色,桃膠質地乾硬,食用之前需要用清水浸泡,浸泡後會變大變軟,桃膠一般煮20~30分鐘就可以了,煮的時間太長可能會融化。
可以吃
桃膠含豐富的營養物質,有滋補身體的功效,小孩可以吃桃膠,但是要注意用量,因爲桃膠不易消化,小孩過量食用可能會導致腸胃不適。桃膠除了可以和蓮子、銀耳、皁角米一起食用之外,還能和蜂蜜、酸奶、水果等食用。
一週2~3次
桃膠是天然滋補食物,有和血、止渴、止痢的功效,適量食用對身體大有益處。因爲桃膠難以消化,所以一週食用2~3次是最好的,且桃膠製作的甜品裏面還有較多的糖分,長期食用可能會導致血糖升高。
桃膠含多種營養物質,是天然的滋補食材,有和血益氣的功效,桃膠還能美容養顏、潤腸通便,因此很多愛美女性的喜愛,那麼桃膠不能和什麼一起吃呢?
材料
雪蓮子20顆左右(皁角米)、桃膠十粒左右、銀耳半朵、黃冰糖。
做法
1、雪蓮子和桃膠用清水泡發十二小時以上
2、銀耳用清水泡發,撕成小塊
3、湯鍋放清水,加把以上材料及黃冰糖一起放入湯鍋裏,水沸後轉小火2小時左右至所有食材軟糯即可
材料
南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖幾粒,桃膠10克。
做法
1、桃膠浸泡一晚後,將小米和大米、桃膠一起洗淨,入鍋摻水多些燒開。
2、南瓜削皮洗淨切成薄片,放進鍋裏一起熬,把南瓜熬爛。
3、南瓜要熟的時候放冰糖,再用舀子攪拌均勻,要把南瓜攪拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果機器,就可以把南瓜打成糊倒進小米粥裏攪拌均勻熬製即可。
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