桃膠和牛奶可以一起煮嗎 桃膠什麼人不能吃

桃膠和牛奶都是比較受歡迎的兩種保健食物，它們的營養價值高，具有很好的功效與作用。那麼桃膠和牛奶能一起煮嗎？

桃膠和牛奶可以一起煮嗎

桃膠和牛奶可以一起煮。

桃膠主要含有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質等物質，具有清熱止渴，緩解壓力，養顏抗衰老，潤腸道等功效。牛奶主要含有蛋白質和微量礦物質元素，兩者在營養組成上並不衝突，是可以一起吃的。

桃膠什麼人不能吃

1、體寒的人

桃膠屬於涼性，身體怕寒的人不適合食用。桃膠對女性來說具有非常好的美容養顏、滋養皮膚的效果，而體質寒的女性如果也想服用可以先調理好自己的身體後再進行服用。

2、孕婦

桃膠中含有一種樹脂，如果食用多了對孕婦腹中的寶寶發育會有影響，如果食用不當的話甚至會導致小產的情況發生。所以，在懷孕的時候最好不要食用桃膠。

3、小孩

因爲在幼兒期這一時期小孩子的器官發育並沒有完善，身體對食物的消化、吸收能力比較的有限，桃膠中的數值成分不適合小孩子的吸收，所以小孩子不能多吃。在幼兒期應該食用嬰幼兒食品，待身體進一步的發育後再考慮食用桃膠。

4、消化不良的人

對於一些患有消化系統疾病的人也不適合吃桃膠，因爲桃膠中的營養物質無法被消化，這個時候可能會加劇營養不良的情況，消化系統不好的人吃了桃膠會有胃脹和肚子不舒服的情況出現。

桃膠燉牛奶的做法

原料：桃膠10克，牛奶一袋，栆(幹)2顆，桂圓8粒，紅糖1勺

做法：

1、桃膠奶的做法桃膠洗淨泡發，需泡12小時以上，挑去雜質。

2、桂圓乾去殼去核，大棗洗淨去核，放進碗裏，加入紅糖和揉碎的桃膠，再加入適量清水(剛好沒到桃膠即可)。

3、放入已燒開的鍋裏，隔水燉30分鐘。

4、倒入常溫奶。

桃膠燉牛奶的功效

1、美容

桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內服還是外用，都出色的美容功效。古有記載，桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。現代用桃膠治病並不多見，但用它來美容可物美價廉的好東西。

2、補充營養

桃膠與牛奶燉食可爲人體補充充足的蛋白質、鈣質以及各種微量元素，對提高人體免疫功能具有很大的幫助。

3、生津止渴

都說女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又覺得很渴，又想喝。其實，這是因爲體內津液異常導致的，吃桃膠能補充水分起到很好的生津止渴的作用。