桃膠可以和什麼一起煮 原來桃膠這樣煮纔對！

桃膠含豐富的營養物質，有滋補身體、美容護膚、潤腸通便的功效，很多女孩都喜愛吃桃膠，其不僅口感滑爽，還能美容、減肥，桃膠可以和什麼一起煮？

桃膠牛奶西米露

原料

桃膠40g，雪蓮子10g，牛奶500ml，土雞蛋5個，白砂糖50g，西米20g，枸杞適量。

做法

1、桃膠和雪蓮子提前一晚泡發，揀去桃膠雜質瀝乾水備用;

2、打五個雞蛋到盆裏，用打蛋器充分攪拌;

3、倒500g牛奶和50g白砂糖到蛋液裏面，充分攪拌均勻;

4、用濾網或篩子將蛋液過一遍篩，這樣子蒸出來的蛋奶會很滑很滑;

5、將桃膠和雪蓮子平均裝到五個蒸碗裏;

6、將蛋奶液舀進放了桃膠的蒸碗裏，蓋上蓋子蒸15分鐘即可。

桃膠水果撈

材料

桃膠、芒果、火龍果和冰糖。

做法

1、桃膠用水浸泡半天以上；

2、桃膠加足量水煮開，轉小火煮1.5小時左右至桃膠軟爛，湯汁粘稠；

3、煮好的桃膠根據口味調入冰糖後放涼；

4、水果切小丁，加到放涼的桃膠裏即可。

桃膠玫瑰雪梨

原料

桃膠30g、皁角米20g、雪梨片三片、幹玫瑰三朵、蔓越莓10g、冰糖20g、純淨水1500ml。

做法

1、先把桃膠浸泡4-6小時，皁角米使用溫水浸泡4個小時；

2、然後放入鍋裏面，加入適量的水喝冰糖用小火燉2個小時；

3、然後加入雪梨繼續燉一個小時，出鍋後在撒上玫瑰花瓣就可以出鍋了。

桃膠燉鮮蓮

主料

蓮子適量、桃膠適量、冰糖適量、淡奶少許、杏(汁)適量。

做法

1、將桃膠放到碗裏倒入清水泡發一晚；

2、桃膠和蓮子放到鍋中，隔水燉上2小時；

3、加入冰糖，或者加煉奶，蜂蜜調味即可。

桃膠含豐富的營養物質，有滋補身體、美容護膚、潤腸通便的功效，很多女孩都喜愛吃桃膠，其不僅口感滑爽，還能美容、減肥，桃膠可以和什麼一起煮？

桃膠皁角米羹

材料

皁角米、桃膠、玫瑰醬各一勺，紅棗6顆。

做法

1、桃膠和皁角米分別清洗後用清水浸泡，我浸泡了8個小時，8小時後把桃膠、皁角米簡單沖洗後放進砂鍋裏，加上6顆紅棗。

2、砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉中小火2個小時就煮好了，期間要時不時的攪拌一下，別糊鍋了。

3、碗里加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皁角米倒進去攪拌均勻即可。