胃痛按摩哪裏見效快 胃痛注意什麼

最近老是覺得胃不舒服，今天下午胃部突然疼痛，想問一下胃痛按摩哪裏見效快？胃痛要注意些什麼？

內關穴

內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，位於前臂掌側，曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，內關有寧心安神、理氣止痛的功效，主治胃痛、嘔吐、呃逆等胃部疾病。

足三裏穴

足三裏穴是足陽明胃經的主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，有燥化脾溼、生髮胃氣的作用，主治胃痛、嘔吐、呃逆、腹脹、腹痛、消化不良等症。

中脘穴

中脘屬任脈，任脈、手太陽與少陽、足陽明之會，胃之募穴。位於上腹部，前正中線上，臍上4寸處，有和胃健脾、降逆利水的作用，主治胃痛、腹痛、腹脹、嘔逆、反胃、食不化等胃部不適的症狀。

胃俞穴

胃俞是足太陽膀胱經常用腧穴之一，位於脊柱區，第十二胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸，能外散胃腑之熱，主治胃脘痛、嘔吐、腹脹、腸鳴等脾胃疾病。

天樞穴

天樞屬於足陽明胃經，位於腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，當腹直肌及其鞘處，主疏調腸腑、理氣行滯、消食等，主治腹痛、腹脹、腹瀉等胃腸疾病，有助於消除和減輕胃腸道功能失調導致的各種症候。

胃痛注意什麼

胃痛要注意生活中的飲食問題，調整飲食習慣，儘量不要吃一些不健康、不易消化的食物，儘量減少胃腸道負擔，不要吃生冷辛辣的食物，飲食要有規律，定時定量，不要暴飲暴食，不要吸菸飲酒，養成力良好的生活習慣，若是症狀嚴重，要立即去醫院進行檢查，在醫生的指導下進行對因對症治療。