胃痛怎麼按摩緩解疼痛
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胃痛有許多誘發因素,如胃部炎症、潰瘍、胃部受寒、食物過敏、食物過寒或者過熱等都可以引起不同程度的胃部疼痛不適,那麼胃痛怎麼按摩緩解疼痛呢?
位置:位於膝蓋外側端直上約兩個拇指寬度的位置。
按摩方法:按壓樑丘穴是,用拇指之間按在穴位上,朝大腿方向用力加壓,稍微的刺激是無法止住胃痛的。每次按壓20秒,休息5秒後在繼續,按到胃痛緩解爲止。
位置:脛骨外側,在膝蓋下方約4橫指寬處。
按摩方法:以拇指指腹着力,以順時針方向稍微用力按揉足三裏穴約2分鐘,然後再以逆時針方向按揉約2分鐘,分別做左右兩腿,以局部感覺到酸脹爲佳。
可以用來治療胃痛、腹痛,食慾不振,嘔吐、腹瀉等不適。
位置:手臂內側中間,腕橫紋上約3指寬處。
按摩方法:用拇指或者食指稍用力點按內關穴約1分鐘,再兩手交替按摩,以酸脹感向腕部和手放散爲佳。
可用來治療胃痛、嘔吐、呃逆、胸悶等不適。
位置:胸骨下端和肚臍連線的中點。
按摩方法:用拇指或者中指按壓中脘穴約半分鐘,然後順時針方向按揉約2分鐘,以局部感到酸脹爲佳。
可以用來治療胃痛、胃脹反酸等不適。
胃痛有許多誘發因素,如胃部炎症、潰瘍、胃部受寒、食物過敏、食物過寒或者過熱等都可以引起不同程度的胃部疼痛不適,那麼胃痛怎麼按摩緩解疼痛呢?
可平躺於牀上,腹部放鬆,手指稍微彎曲緊貼於腹部,上下顫動,如雀啄。顫動頻率宜每秒3-4次爲宜,用力均勻柔和。可從上腹部開始,由劍突下緩緩下行,至肚臍,來回往復移動,如此顫動約十餘分鐘,便可聽到腸鳴音,但腹內氣體下行排出,即可達到治療效果。
此法能改善交感神經和植物神經性的興奮和抑制過程,增強循環,疏通氣血,對於胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、腹痛腹脹等症狀,具有較好的療效。
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