小孩喉嚨痛吃什麼好得最快 15款食療方+按摩冷熱敷見效快!
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經常說話的人聲帶充血了會喉嚨痛,上火了也會喉嚨痛,喜愛吃辛辣刺激食物的人也容易喉嚨痛,身體其他的疾病也會引起喉嚨痛,那麼喉嚨痛有什麼簡單的小辦法可以快速去除緩解疼痛嗎?
1、蜂蜜金銀花茶
做法:取金銀花10克,加200ml沸水沖泡,放涼5分鐘後加入一大勺蜂蜜。
功效:金銀花味甘、性寒,有清熱解毒、疏通咽喉的功效,蜂蜜味甘、性平,可滋陰潤燥,常喝蜂蜜金銀花茶除了緩解喉嚨痛,還有潤腸通便的效果。
2、麥冬茶
材料:麥冬適量做法:麥冬飲製作極爲簡單,可以用開水直接泡上15分鐘,也可以用清水煎煮取汁,前者簡單,後者效果會更好一些。
功效:麥冬養陰清熱無毒,能潤肺止咳,可緩解咽喉的不適,適合喉嚨痛、嗓子疼的人使用。
3、冰糖銀耳雪梨糖水
原料:雪梨2個、銀耳30g、枸杞適量。
做法:雪梨洗淨削皮,切4分1,去核;銀耳泡發,發後,洗淨去掉黃色的根部,掰小;把所有材料放入燉盅,隔水燉1個半鍾,燉好後,加入冰糖和留下來的幾粒枸杞。
功效:生津潤燥、清熱化痰、下火潤喉,緩解喉嚨痛。
4、綠豆湯
原料:綠豆150克、白糖適量。
做法:綠豆清洗乾淨,用清水浸泡2小時;鍋裏倒入泡好的綠豆,倒入清水,綠豆與清水的比例爲1:10;大火煮開後,改小火,煮至綠豆開花後關火,把煮好的綠豆湯盛到乾淨小碗裏,調入適量的白糖,放涼後即可食用。
功效:綠豆湯有清熱解毒的功效,可以緩解喉嚨痛的不適症狀。
5、吃核桃
取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。15天爲一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
6、吃梨
梨子潤喉的作用是很好的。它可以緩解喉嚨疼痛的情況。將梨子切片,之後榨汁。這樣更容易入口。若是小孩怕冷可以喝溫熱的梨子汁。
7、吮吸蒜瓣
大蒜當中的蒜素可以殺滅細菌和病毒。可以將蒜瓣切開之後吮吸。這樣以及防止感染。緩解嗓子疼痛。感到嗓子癢的時候,也可以口含蒜瓣,一般吸吮五到十分鐘。
8、喝羅漢果茶
羅漢果具有清熱利咽,化痰止咳的作用,主治痰火咳嗽,咽喉腫痛,傷暑口渴等症。所以,喉嚨疼痛患者不容錯過,
做法:直接將羅漢果放入水杯或水壺,取沸水衝入,數分鐘後即可飲用,使喉嚨變得舒服,對於小孩咽炎也有療效。
9、鹽水/檸檬汁漱口
喉嚨疼痛一咽口水就疼的話,可以用鹽水漱口治療,能清潔口腔,滋潤咽喉,並且消炎殺菌,減少細菌感染,促進咽喉部自愈,喉嚨疼痛小孩也可以用檸檬汁治療。
10、鮮橄欖泡水喝
每日可取一枚新鮮橄欖,以開水沖泡飲用,如扁桃體發炎或嗓子嘶啞喉嚨痛較爲嚴重的小孩,可增加少許食鹽混合飲用。
鮮橄欖可反覆沖泡飲用,飲用過後不要將鮮橄欖果扔掉,而是直接咀嚼食用,可補充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外,也可以取鮮橄欖果2枚,放入綠茶中沖泡飲用,還可搭配少量蜂蜜,以起潤肺護嗓的功效。
11、雙冬甘草飲
喉嚨痛的患者可以用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、甘草6克,加水煎服,代茶飲用即可,有滋陰清熱、解毒利咽的功效,對於治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等很有療效。
12、金銀花+甘草茶
用金銀花和甘草煮茶可以快速緩解喉嚨痛的症狀。因爲金銀花再加入甘草,具有清熱解毒和消炎抗菌的作用,主要適用於治療喉嚨疼痛和急性咽炎。所以嗓子疼的小孩可以直接用金銀花加甘草泡茶喝,起到治療喉嚨痛的效果。
13、甘桔茶
主治:咽關紅腫疼痛,痰多,舌苔黏,或咳嗽者。
方藥:生甘草4克,白桔梗8克。
用法:以開水泡成,最好連渣置於暖杯中,當茶飲之。亦能酌加茶葉,幹則再加開水,繼續泡服,泡至無色無味爲度,亦可用於漱喉。
14、桑葉菊花茶
治療症狀:咽乾、嗓子疼、咳嗽有痰。
有這種症狀可以連服2-3天。
食材:桑葉、杏仁各6克、菊花、金銀花、薄荷各3克。
做法:把水燒沸,將準備好的材料放入沸水中進行沖泡,蓋蓋兒燜五六分鐘即可。
15、吃棉花糖緩解喉嚨痛
小孩愛吃糖的,可以吃棉花糖緩解咽喉疼痛,因爲棉花糖含有明膠,當小孩的喉嚨非常腫痛,吞嚥任何東西都好痛時,嘗試吃點甜甜的、滑滑的棉花糖就不會那麼痛哦。
咽喉炎致使小孩咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感,可採取舌根運動法,能收到良好的療效。具體方法是:閉口、舌尖抵牙齒,正轉18次,反轉18次,然後將口中津液分3次嚥下,早晚堅持各做1次。
很多小孩在感冒之後感到咽喉腫痛,可以進行前頸部刮痧,這樣可以清喉利咽,也可以緩解疼痛。在要刮拭的前頸部塗抹上刮痧油,之後用刮痧板的平面從上向下沿正中線刮拭,到天突穴止、再刮拭兩側部位。注意手法要輕。
小孩喉嚨疼痛,可以通過指壓按揉的方法來緩解.做法是先用拇指、食指、中指揉咽喉部兩側20—30次;然後再用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20—30次,使咽喉部皮膚髮紅、咽部發熱爲宜;最後再用手指分別掐揉風池穴、風府穴以及翳風穴各1分鐘。
經常說話的人聲帶充血了會喉嚨痛,上火了也會喉嚨痛,喜愛吃辛辣刺激食物的人也容易喉嚨痛,身體其他的疾病也會引起喉嚨痛,那麼喉嚨痛有什麼簡單的小辦法可以快速去除緩解疼痛嗎?
用洋甘菊水溼敷喉嚨也可快速緩解喉嚨疼痛,家長可以將幹洋甘菊花放入沸水中,浸泡5分鐘,過濾取汁後,再將小毛巾浸入菊水中,浸溼後拿出瀝乾多餘的溶液,直接敷於小孩喉嚨痛處,直到毛巾冷卻即可,喉嚨痛嚴重的話可重複此做法。這樣做有鎮痛消炎、促進局部血液循環的作用,從而緩解喉嚨疼痛。
用毛巾冷敷小孩咽喉部位,通過冰鎮止痛的方式起到鎮痛和消腫的作用,達到緩解喉嚨痛的目的。做法:將毛巾在冰水中浸泡擰9成幹後取仰臥位,敷在頸部20分鐘左右即可。注意不宜用過低的溫度以免凍傷皮膚。
嘗試用蒸氣吸入法來減輕小孩的痛苦。做法是在水槽裏開着非常燙的熱水,用一條毛巾包裹着你的頭使你陷於蒸氣的包圍中,當水在流的時候側着頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中,這樣做大概5到10分鐘。每天重複幾次。
如果小孩是扁桃體發炎或者是其他咽喉炎症的話,可以用雞蛋敷在咽喉部位緩解疼痛。
做法:將雞蛋煮熟之後用毛巾裹好然後放在下頜處敷10分鐘左右即可。注意雞蛋不要剝殼以保持溫度。
經常說話的人聲帶充血了會喉嚨痛,上火了也會喉嚨痛,喜愛吃辛辣刺激食物的人也容易喉嚨痛,身體其他的疾病也會引起喉嚨痛,那麼喉嚨痛有什麼簡單的小辦法可以快速去除緩解疼痛嗎?
一些小孩咽喉疾病像急性扁桃體炎、急性咽炎等引起的喉嚨痛,可以採用針刺合谷穴止疼,有比較好的效果。
位置:合谷穴位於手背部,又被稱爲虎口,在大拇指和次指岐骨之間,靠近次指邊緣。
具體做法:針刺深度5-8分,一般留針10-15分鐘,針感能串到同側的肘或肩部,由於取穴方便,一般家庭內就能做這種治療,但建議找專業醫生操作爲好。
照海穴是八脈交會穴,通陰蹻,在足內側,內踝尖下方凹陷處,按揉照海穴可以緩解小孩因說話多、咽炎等喉嚨痛不適症狀。
具體做法:取坐姿,盤腿而坐或腳放在膝上,一手扶住腳,另一手拇指用力按揉照海穴,以有明顯痠痛感爲宜,持續3—5分鐘,然後換腳,可反覆數次。
備註:爲了增強清咽利喉的效果,還可以配合按壓列缺穴、太溪穴和天突穴等,幾個穴位相互交替。
喉嚨痛可因風熱感冒、上火、扁桃炎、咽喉炎等原因所致,不要自行認爲僅僅是因爲吹空調引起的,如果自身無法分辨具體病因,但喉嚨疼痛嚴重時,應請醫生診斷,根據病情進行診治或用藥,切忌隨意自行服用藥物及偏方,反而延誤病情或影響健康。
如果咽喉發炎感染,使用以上方法化解疼痛,而疼痛一直沒有緩解的話,應及時就醫治療,建議在醫生的指導下服用中成藥,比如用板藍根顆粒、胖大海、西瓜霜等治療,效果非常顯著。
1、注意堅持室外活動,養成運動規律,以增強肌體對疾病的防禦能力,避免咽炎、喉炎的發生。
2、養成咽喉部衛生習慣,飯前飯後要作咽部清水含漱。
3、平時多喝水,保持體內水的平衡,充分溼潤喉嚨。
4、不要抽菸,喝酒要適度,否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。
5、不要過度用嗓,不要尖叫,不要在嘈雜的區域高聲講話,如果感覺嗓子發乾或者說話嘶啞,那就停止講話,講話的聲音要保持正常,不要過高或過低,低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。
6、冬天寒冷天氣出門或騎車帶上口罩,使口鼻不受乾冷空氣的刺激。
7、飲食上忌辛辣食物,多吃些新鮮蔬果,不要過度疲勞或熬夜,儘量保證睡眠充足。
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