喉嚨痛怎麼辦最好既簡單好得快
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喉嚨痛雖不是大病,但是一旦疼痛起來,往往使人無法專心工作,同時也容易影響睡眠,像感冒、病菌侵襲、空氣乾燥、上火、用嗓過度等都會導致喉嚨痛,那喉嚨痛怎麼辦最好既簡單好得快?
材料:胖大海5個、菖蒲5克、薄荷少許。
做法:
1.將胖大海、菖蒲與薄荷放入保溫杯中,注入熱開水。
2.加蓋燜10分鐘後趁熱飲用。
功效:胖大海具有清肺熱、開肺氣的功效,搭配菖蒲和薄荷沖服,有助於消除發炎與浮腫,減輕喉嚨痛、喉嚨沙啞等症狀。
材料:蘿蔔200克、蜂蜜適量。
做法:
1.將白蘿蔔削皮,切成小片,放入乾淨的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜沒過蘿蔔。
2.密封放置24小時,蘿蔔會滲出湯汁,每次取50毫升飲用,一日三次。
功效:蜂蜜可滋潤喉嚨,與蘿蔔的辛辣成分搭配,可起到化痰與改善喉嚨痛的作用。
位置:位於喉結下方,靠近胸骨上緣的凹陷部位。
功效;可減輕喉嚨沙啞,喉嚨痛,喉嚨乾澀和咳嗽等。
位置:位於兩側鎖骨的凹陷處,左右各一。
功效:減緩喉嚨痛,咳嗽,氣喘和胸部疼痛等。
位置:位於頸部喉結旁約4指寬的外側,左右各一。
功效:調整血液循環,緩解喉嚨痛、聲音沙啞。
喉嚨痛可以通過淡鹽水、漱口液、檸檬水、菊花茶等來含漱治療,能清潔口腔,減少細菌感染,促進自愈;但如果聲音嘶啞或伴有咳嗽的情況,則此法效果不大。
喉嚨痛可以用洋甘菊溶液溼敷喉嚨,能起到鎮痛、促進局部血液循環和炎症的吸收、緩解不適的作用。做法是:直接將2勺幹洋甘菊倒入盆中,加入適量的沸水沖泡5分鐘後,將毛巾浸入溶液中,稍擰掉多餘的水分後,直接敷在喉嚨部,待毛巾冷卻後,可重複再做幾次。
喉嚨痛雖不是大病,但是一旦疼痛起來,往往使人無法專心工作,同時也容易影響睡眠,像感冒、病菌侵襲、空氣乾燥、上火、用嗓過度等都會導致喉嚨痛,那喉嚨痛怎麼辦最好既簡單好得快?
在喉嚨痛的初期,可以用風油精或清涼油直接塗抹在頸部,並用手反覆摩擦至局部發熱,起到鎮痛、驅風的功效,大約1~2小時,能緩解或治癒喉嚨痛的症狀。若是因爲慢性咽炎或者扁桃體炎等原發疾病引起的咽喉腫痛,則此法只能暫時緩解而無法治療好,關鍵需要針對原發疾病對症治療。
中藥內服:玄蔘10克,麥冬15克,桔梗10克,金銀花5克,杭菊花5克,甘草5克,胖大海2枚。
用法:沸水泡茶代飲,每日1劑,一般10劑爲1個療程。
功效:方中的玄蔘清熱涼血、滋陰降火、解毒散結,麥冬、胖大海清熱潤肺養陰,利咽解毒。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清熱利咽。甘草清熱解毒,調和諸藥等。全方共奏清熱涼血、滋陰降火、祛痰利咽、解毒散結之效。
注:本方經臨牀病例隨訪,適宜於多數患者;上述只作參考,用藥請遵醫囑根據個人病情加減參考使用。
喉嚨痛的患者,可以用胖大海4枚,玄蔘12克,泡茶飲。胖大海是清熱解毒、利咽的良藥,玄蔘又具有滋陰清熱,瀉火解毒,治療虛火上炎的咽喉幹痛,兩者加在一起,主治喉嚨痛。
1、無論是使用何種方式治療喉嚨痛,在飲食中都應避免辛辣、煎炸、菸酒、咖啡等刺激食物,以免加重病情。
2、注意多喝水,若室內空氣乾燥,可以用加溼器,增加溼度,以緩解因乾燥引起的喉嚨痛。
3、注意個人衛生,每月換一次牙刷,保持口腔衛生,能減少細菌感染,減少喉嚨痛發病率。
4、治療喉嚨痛最快最有效的方法講究的是對症,若是細菌感染應用消炎藥,病毒感染則應選用抗病毒藥物,因慢性病如咽炎、扁桃體炎、鼻竇炎等引起則需要針對原發疾病科學系統治療,因上火或者乾燥等因素引起,從飲食起居調理,一般可自愈。
5、若是喉嚨痛經久不愈,需要及時去五官科醫院檢查確診。
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