喉嚨痛喝鹽水好得快 10個小方法緩解喉嚨痛

喉嚨痛是日常常見的病症現象，據說喝些鹽水會好得快些，不知道喉嚨痛喝鹽水有什麼用呢？是真的有效果嗎？

喉嚨痛是日常常見的病症現象，據說喝些鹽水會好得快些，不知道喉嚨痛喝鹽水有什麼用呢？是真的有效果嗎？

喉嚨痛喝鹽水好得快是真的嗎

不是真的。

導致喉嚨痛的病因有很多，如病毒、細菌感染、過敏反應、灰塵、香菸、廢氣、慢性咳嗽、極乾燥的環境、說話聲音過大等任何刺激咽喉及口腔黏膜的物質都可能引起咽喉痛，而鹽水含氯化鈉，飲用雖然有一定的抑菌作用，但需要達到較高的濃度，而高濃度的鹽水會刺激咽喉，反而可能加重喉嚨痛，同時攝入氯化鈉多了還會加重腎臟、心血管壓力，故喉嚨痛不宜喝鹽水。

喉嚨痛多喝白開水有用嗎

並沒有什麼作用。

喉嚨痛只需適量的飲用白開水即可，因爲人體過多地喝白開水反而會加重身體的排泄負擔，一般腹瀉脫水的時候或運動過多流失水分的時候，才需要多喝水，正常情況下，每天飲用2000毫升水即可。

如果想通過喝水了緩解喉嚨痛的症狀，建議在泡水喝的時候加一些藥材進去，對因上火導致的喉嚨痛有很好的緩解治療效果，如：像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花。

喉嚨痛喝冰鎮飲料有用嗎

也是不管用的。

雖然冰鎮的飲料能夠短時間的麻痹喉嚨產生的疼痛感，讓人喝後有短暫的舒適，覺得好像症狀減輕了一樣，但從醫學的角度上來看，在喉嚨痛期間喝冰鎮飲料十分刺激喉嚨，可能加重病情或併發其他身體不適症狀，是非常錯誤的做法。

10個小方法緩解喉嚨痛

1、胖大海熱飲

材料：胖大海5個、冰糖少許。

做法

1.鍋中倒入500毫升水煮沸，放入胖大海與冰糖。

2.熄火後悶10分鐘即可飲用。

功效：胖大海有解毒、清熱和潤肺功放，可改善明眼腫痛、聲音沙啞及無痰乾咳等症。

2、莧菜熱飲

材料：莧菜50克、蜂蜜少許。

做法

1.將莧菜洗淨後切碎，加500毫升水煎煮至半量。

2.調入蜂蜜拌勻後即可飲用。

功效：範菜熱飲可清熱解署、改善口乾香燥和喉嚨腫痛症狀。

3、蘿蔔蜜汁

材料：蘿蔔200克、蜂蜜適量。

做法

1.將蘿蔔削皮，切成小片，放入乾淨的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜沒過蘿蔔。

2.密封放置24小時，蘿蔔會滲出湯汁，每次取50毫升飲用，一日三次。

功效：蜂蜜可滋潤喉嚨，與蘿蔔的辛辣成分搭配，可起到化痰與改善喉嚨痛的作用。

4、蘆薈蜜汁

材料：蘆薈1小段，蜂蜜少許。

做法

1.將蘆薈洗淨，連皮磨成泥。

2.把蘆薈和蜂蜜放入碗中，衝入熱開水即可飲用。

功效：蘆茶的果肉含有透明的汁液，可有效改善咳嗽和喉嚨痛症狀。

5、香醇薄荷汁

材料：1小撮薄荷葉，約1.2釐米長的一小段生薑，1個橘子去皮，1/2杯開水。

做法：將薄荷、生薑和橘子混合榨汁，加入開水後立即飲用。

功效”薄荷可減輕喉部疼痛。在飲用上述薄荷汁的同時也可以吃一點大蒜，因爲蒜是天然的抗生素。而生薑是天然的抗炎劑。橘子含維生素C可增強免疫系統功能。另外，鮮榨菠蘿汁富含菠蘿酶，有助於減輕炎症，也是治療喉嚨痛的傳統驗方，大家也可以加以選用。

6、公英蜜茶

材料：蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，綠茶15~20克。

做法

1.先將蒲公英、甘草、綠茶加水煎煮15分鐘。

2.取藥汁加入蜂蜜服用。

3.每天1次，分3次服。

功效：公英茶具有清熱解毒的作用，適用於風熱感冒，發熱微惡風寒，有汗不出，頭痛鼻塞，口乾微渴，喉嚨痛等症。

7、米酷蛋清湯

材料：雞蛋兩隻，制半夏一錢，米醋五匙。

做法：雞蛋除殼去蛋黃，半夏研成細粉,將蛋清、半夏粉、米醋拌勻，煮沸含咽。

適用：教師、演員等職業性慢性喉嚨痛，聲音沙啞。

8、烏梅飲

材料：烏梅(選肥大肉厚)五枚。

做法：打爛，放杯內，衝開水適量焗十五分鐘，去渣，慢慢含咽。

適用：慢性喉嚨痛，聲音沙啞。

9、花生湯

材料：花生仁(去衣)二兩。

做法：加水適量煮至花生熟透食。

適用：教師、演員等職業性慢性喉嚨痛，聲音沙啞。

10、肉蜜膏

材料：豬肉(半肥瘦)二斤，蜂蜜一斤。

做法：豬肉切成小塊，加水適量，煮至豬肉熟爛，去渣，加蜂蜜熬煉成膏，每次用一匙含咽，一天三次。

適用：聲音沙啞，久治不愈。

注意：喉嚨痛，咽口水痛

如喉嚨痛，咽口水痛需要仔細檢查，對症治療：

1、喉嚨痛由急性會厭炎引起，這是一個非常兇險的疾病，即會咽腫大堵住氣管的開口造成吞嚥時疼痛、呼吸困難、喉梗阻，需要醫生積極處理，病人高度重視。因此，當出現吞嚥困難、喉嚨劇烈疼痛的時候，要到醫院積極就診。

2、喉嚨痛還可能是由急性咽炎引起，急性咽炎發作後，不僅會導致咽部乾熱、腫脹、疼痛，還有可能引起整個身體的不適，患者甚至會產生畏寒、發熱、四肢痠痛、食慾減退等中毒性反應；更爲嚴重的是，當急性咽炎長期發展時，由炎症而產生的細菌、病毒還會侵入到血液循環系統，對全身的組織細胞和人體器官造成影響，從而引發風溼病、腎炎等全身的併發症，嚴重危害人體健康。