按摩哪裏治療偏頭痛 偏頭痛按哪裏能止痛
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人在緊張焦慮,過度用腦,或是受寒導致經氣凝滯,就會導致偏頭痛發生,要緩解偏頭痛,除了藥物調理,可以試試按摩的方法,那麼按摩哪裏治療偏頭痛呢?
出現偏頭痛很多情況下是因爲有寒氣凝滯了經絡中的氣血,要想辦法疏通經絡,使凝滯的氣血能夠順暢流動,才能消除偏頭痛。人體的膽經正好位於頭部兩側,所以偏頭痛發作,說明肝膽也是有問題的,可以疏通膽經進行治療。
按揉腿部陰陵泉穴2寸的膽囊穴可以幫助治療偏頭痛,這個穴位是肝膽的反射區,每天按揉15分鐘,對治療偏頭痛十分有效。
率谷穴屬於足少陽膽經,正坐或側臥,將耳部向前折區,於耳翼尖直上入髮際1.5寸處取穴,按揉這個穴位具有清熱熄風之功,是治療偏頭痛的特效穴。偏頭痛發生的時候,趕緊點揉這個穴位,可以起到緩解的作用。
如果是左側偏頭痛,沿着左耳郭外圍一指的距離,畫一條線,在這條線上等距離取9個點,從上到下,每點順時針揉9圈,這樣左邊的偏頭痛就能很快緩解;如果右側偏頭痛,就在右耳郭外圍一指的距離畫一條曲線,均分成六點,從下往上做,每點逆時針揉6圈,便能緩解偏頭痛。
中醫理論認爲,偏頭痛的發生時由於肝陽暴亢,陽氣上逆,使得血脈失卻柔和之性,造成頭部局部氣血運行發生障礙,同時由於陽氣的非正常上逆造成正常正常的神氣被擾,神不得鎮靜也同時造成頭痛。一指禪推拿在治療偏頭痛時是以平肝潛陽,疏經通絡,鎮靜止痛爲治療原則,推拿過程中使用的腧穴是傳統的經穴,經外奇穴和阿是穴。
治療操作:
手法:推法,拿法,抹法,抅法,按法,揉法,搓法。
部位:印堂,太陽,頜厭,睛明,前額部,風池,風府,啞門,翳風,項部膀胱經,肝俞,三陰交,兩脅。
操作:一指禪推項部膀胱經,拿風池,風府,按啞門,推印堂,太陽,按頜厭,太陽,抹前額,眼眶部,抅太陽至風池,拿風池,按揉翳風,推睛明,抹眼眶,印堂,搓兩脅,拿三陰交。
人在緊張焦慮,過度用腦,或是受寒導致經氣凝滯,就會導致偏頭痛發生,要緩解偏頭痛,除了藥物調理,可以試試按摩的方法,那麼按摩哪裏治療偏頭痛呢?
偏頭痛自我按摩保健的重點刺激部位在頭面部,絕大多數患者在發病前或發病中有眼痠,脹,痛等不適感,所以自我推拿時也要兼顧到眼。
1.抹頭法:將食指,中指,環指三指併攏,依以下三條線路進行按摩:由印堂經上星穴,頭頂抹至大椎10次,由兩太陽經耳後抹至肩井穴各10次;由兩太陽穴直下,抹過耳前人迎穴各10次。
2.摩目法:雙目微閉,用兩手指指腹分別從兩眼內側經摩至外側各10次,然後睜眼向前直視,同時眼睛向左右旋轉各5次。
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