偏頭痛按摩哪裏

偏頭痛是由於顱內動脈收縮，擴張功能出現障礙所引發的頭痛，又叫做血管性頭痛。以女性較爲多發，嚴重的偏頭痛甚至可持續數天，給人帶來極大的痛苦，那麼偏頭痛按摩哪裏可幫助緩解頭痛不適呢？

揉捏風池穴

位置：風池穴位於兩側枕骨下方，髮際的兩邊大筋外側凹陷處。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在被按摩者背後，一手扶住被按摩者的前額，另外一隻手用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感爲佳。

功效：可以治療偏頭痛，頭脹痛、眩暈、面部烘熱，耳中鳴響，頭痛發熱，頸部強痛，目赤腫痛等。

按揉百會穴

位置：百會穴位於頭頂部，兩耳尖連線的中點上。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在其背後，用拇指按壓百會穴半分鐘，再順時針方向按揉1分鐘，然後再逆時針按揉1分鐘，以局部有酸脹感向四周放散爲佳。

功效：可以治療各種頭痛、偏頭痛。

按揉頭維穴

位置：頭維穴位於頭的兩側，在兩側額角髮際向上約一橫指寬處。

按摩方法：按摩者用兩手拇指同時順時針方向按揉頭維穴約1分鐘，然後逆時針方向按揉約1分鐘，以酸脹感向整個前頭部和兩側放射爲佳。

功效：可以治療前額神經痛、高血壓病、偏頭痛。

按揉角孫穴

位置：角孫穴位於頭部側面，耳尖之上，與髮際交點處。

按摩方法：按摩者用拇指或者中指順時針方向按揉兩側的角孫穴約1分鐘，然後再逆時針按揉約1分鐘，以兩兩側感覺到酸脹爲佳。

功效：可以用來治療偏頭痛、眩暈、眼睛痛等症狀。

偏頭痛是由於顱內動脈收縮，擴張功能出現障礙所引發的頭痛，又叫做血管性頭痛。以女性較爲多發，嚴重的偏頭痛甚至可持續數天，給人帶來極大的痛苦，那麼偏頭痛按摩哪裏可幫助緩解頭痛不適呢？

按揉率谷穴

位置：率谷穴位於頭部側面，耳尖直上約兩橫指寬處。

按摩方法：用拇指或者中指順時針方向按揉兩側的率谷穴約2分鐘，然後逆時針方向按揉約2分鐘，以頭兩側感覺到酸脹爲佳。

功效：可以用來治療偏頭痛，頭暈、嘔吐等症狀。

按揉太沖穴

位置：太沖穴位於雙腳腳背，第一、二腳趾根部結合處後方的凹陷處。

按摩方法：按摩者用大拇指點按太沖穴約半分鐘，再順時針按揉約1分鐘，然後改爲逆時針按揉1分鐘，以局部有酸脹感爲佳。

功效：可以有效緩解偏頭痛、頭暈、頭腦脹痛等不適。

局部按摩方法

推按痛點

雙手食指、中指、無名指、小指微微張開，指腹同時按揉在頭側面，自前往後推按頭痛部位64次，以頭部血管痙攣緩解，頭皮微微發熱爲佳。

捏頭皮

用雙手或者單手的拇指和食指，捏緊被按摩者側面頭皮，提起，放鬆。反覆操作，約3分鐘，以頭皮發熱爲宜。