豌豆是生凍好還是煮熟凍好 豌豆生凍能保存多久
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豌豆是生活中一種常見的果蔬類食材,吃不完的時候可以冷凍保存,不知道豌豆是生凍好還是煮熟凍好?
建議生凍。
因爲將豌豆煮熟以後再放入冰箱冷凍的話,以後拿出繼續食用的時候口感會較幹,而且色澤和營養價值也會受到一些影響,所以豌豆儲存的時候一般建議直接生凍。
新鮮豌豆中的水分含量一般較少,因此直接將生的豌豆放到冰箱冷凍的話通常也不會破壞其營養價值,過段時間拿出食用的時候,口感也不會受到什麼影響,所以建議直接生凍。
一般可以保存兩到三個月左右。
豌豆生凍一般可以保存兩到三個月左右的時間,過了這個時間就最好不要再食用了,因爲冰箱的低溫環境只能抑制細菌的滋生,而不能阻止這個現象的發生,時間久了豌豆還是會變質,甚至產生一些有毒成分,這樣再繼續食用可能會對人體不利。
而且冷凍的時間過長,即使是生凍,豌豆的口感和營養成分也總會受到一些影響,所以最好還是及時食用。
可以生吃。
生的豌豆本身沒有毒素,所以通常是可以直接食用的。一般生吃豌豆的時候,會選擇較嫩的部分食用,因爲老的豌豆生吃的時候通常帶有苦澀味,而且吃的時候通常會剝掉豌豆皮,因爲豌豆皮一般沒什麼味道,又難以嚼動。
生的碗豆中富含水和粗纖維,攝入體內可以增加糞便的含水量,還能促進腸胃的蠕動,起到潤腸通便的作用。
可以。
豌豆也是豆類的一種,澱粉含量較高,是可以用來打豆漿喝的。而且相比黃豆,豌豆打出來的豆漿通常會更加清香,又因爲新鮮豌豆的質地較軟,因此製作之前一般也不需要進行浸泡,比用黃豆會更方便一些。
在用豌豆做豆漿的時候,爲了口感更佳,還可以加入些花生、白糖等提味。不過值得注意的是,豌豆製成的豆漿喝多了容易脹氣,所以腸胃不好的人羣最好不要過量食用。
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