豌豆可以做包子餡嗎 包好的豌豆怎麼保存
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中午看見家裏有些麪粉和豌豆,打算用來包包子食用,而從來沒有見過豌豆包,那麼豌豆可以做包子餡嗎?包好的豌豆又要如何保存呢?以下爲你解答。
可以。
豌豆是一種豆科植物,其外觀呈圓形,顏色爲綠色,表面光滑無毛,口感軟糯,營養豐富,常用來清炒、炒肉等食用,而在做包子餡時,放入豌豆也是可以的,並不會有很大的影響,且製作的包子餡有股清香,含有維生素、礦物質以及微量元素等營養物質,適量食用能夠補充人體營養,還能起到潤腸通便、美容養顏等功效。
豌豆包包好之後,若是一時食用不完,一般建議將豌豆包存放在冰箱中,因爲冰箱溫度較低,可在一定程度上抑制細菌等微生物的滋生,對於豌豆包的保存時間有所延長,可存放5-7天,具體看豌豆包有無異味、發酸等變質情況,另外,一般建議將豌豆包控幹水分,用保鮮膜密封包裹好,然後存放在冰箱中即可。
可以焯水也可不焯水。
在包豌豆包時,豌豆可以選擇焯水也可不焯水,具體看個人喜好選擇,焯水的豌豆會將豌豆的表皮裂開,再用來包包子的話,口感軟糯,容易熟,而不焯水的豌豆也沒有毒害成分,只是烹飪時間較長,大約需要25-30分鐘,若是焯水的話,時間不宜過長,一般豌豆外皮裂開,可看見內部果肉即可。
主料:麪粉500克、豌豆200克、白糖100克、酵母粉3克。
做法:
1、將酵母粉加水融化,倒入麪粉,用手活成麪糰,表面光滑無顆粒物後,蓋上保鮮膜發酵30分鐘左右。
2、豌豆用高壓鍋煮熟,然後放入白糖,壓碎成泥。
3、將發酵好的麪糰,製成圓形餅皮,加入適量的豌豆泥,包裹均勻。
4、最後在外表撒上少量的麪粉,放入鍋中蒸20分鐘左右,即可出鍋食用。
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