按摩公孫的最佳時間 按摩公孫作用
本文已影響2.81K人
本文已影響2.81K人
公孫是脾經上的絡穴,與衝脈相通,既能調脾經,又能調衝脈。“八脈交會八穴歌”說,“公孫衝脈胃心胸”,取之有“理氣止痛”的功效,人的胃,心,胸疾患可以通過按摩公孫來治,那麼按摩公孫的最佳時間是什麼時候呢?
公孫穴屬足太陰脾經,上午9點到11點,氣血流注於脾經,此時是按摩公孫穴的最佳時間。
正坐垂足,從足大趾內側後一關節處往後推按能找到一個弓形骨,弓形骨後端下緣的凹陷處即是公孫穴。
公孫爲足太陰脾經絡穴,八脈交匯穴之一,通於衝脈,具有健脾化溼,和胃理中,通調經脈,除痰除煩之功,所以它既能調脾經又能調衝脈,本穴有聯絡脾胃二經各部氣血的作用,故可調養脾胃二經上的疾患。
公孫是脾經和衝脈能量的匯集點和調控中心,多用於治療胃痛,嘔吐,飲食不化,腸鳴腹脹,腹痛,腹瀉,痢疾等症;同時,本穴還通於衝脈,衝脈能調節十二經氣血,故公孫常和內關配伍通調氣血,治療心,胸,胃,腹等疾患,改善胸痛,腹痛,胃痛,心痛等症狀。
公孫是脾經上的絡穴,與衝脈相通,既能調脾經,又能調衝脈。“八脈交會八穴歌”說,“公孫衝脈胃心胸”,取之有“理氣止痛”的功效,人的胃,心,胸疾患可以通過按摩公孫來治,那麼按摩公孫的最佳時間是什麼時候呢?
1.旋按法:盤腿端坐,用左手拇指按右足公孫穴,左旋按壓15次,右旋按壓15次,然後用右手拇指按壓左足公孫穴,手法同前。
2.揉按法:用拇指或食指指端反覆揉按公孫穴,稍有疼痛感即可。
3.指壓法:用手指的指腹垂直用力按壓穴位,以有痠麻脹感爲宜。
如何按摩長強方法 按摩長強的作用
按摩頰車的作用 按摩頰車可以瘦臉嗎
按摩內庭的功效和作用 怎樣按摩內庭
催月經最快的按摩方法 效果快就要對症按摩
神門按摩最佳時段 神門的準確位置圖作用
按摩關元的作用與好處 按摩關元方法
按摩氣海的作用與好處 氣海怎麼按摩
堅持一年按摩涌泉 按摩涌泉的副作用
按摩什麼時間最佳
來大姨媽能按摩肚子嗎 月經期間按摩好嗎
按摩百會有什麼好處 按摩百會的作用和禁忌
按摩命門最好的方法 什麼時候按摩命門好
【穴位按摩】穴位按摩的作用
什麼時間按摩太沖好 按摩太沖的好處
按摩涌泉的功效和作用 按摩涌泉很疼怎麼回事
公孫的準確位置圖和作用 公孫的準確位置圖圖解
什麼人不能按摩涌泉 按摩涌泉的副作用
肩井按摩手法 按摩肩井的作用與功效
按摩大椎可以退燒嗎 按摩大椎的作用與好處
怎麼按摩治失眠最有效 按摩哪裏可以快速入睡