按摩合谷的作用與好處 按摩合谷的最佳時間
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合谷的位置很好找,這個穴位位於手背第1,2掌骨間,第2掌骨橈側中點處,也就是拇指,食指合攏,虎口肌肉的最高點,這個穴可以說具有最爲廣泛的治療範圍,下面就來看看按摩合谷的作用與好處。
身體的疼痛大多是由於經絡的不通暢引起的,按摩合谷穴可以治療多個部位的疼痛,包括牙齦痛,頭痛,以及咽喉炎,扁桃體炎引起的咽喉在紅糖,還因爲手陽明大腸經經過肩臂部,根據“經絡所過,主治所及”,還可以治療手腕,上臂及肩背痛,另外女性痛經也可以通過按揉合谷穴治療。
合谷穴是手陽明大腸經上的原穴,大腸經與胃經相互連接,對合谷穴進行按揉,可以有效調和腸胃,用右手的拇指摁住左手的虎口位置,並握緊右手,靠住左手手掌,這個部位即爲合谷穴,可以起到緩解腹瀉的作用。
嘔吐的多因腸胃道疾病所致,如過量飲酒,食用了酸腐變質的食物,受涼等。合谷穴屬大腸經,大腸經與足陽明胃經相接,因此按摩該穴位能安和腸胃,降逆止嘔。
合谷穴爲大腸經原穴,屬陽主表,有升清降濁,疏風散表,宣通氣血之功效。由於大腸經從手走頭,凡是顏面上的問題和疾病,刺激合谷穴都有療效,按摩合谷穴還可以改善臉部血液循環,擁有健康氣色。
合谷的位置很好找,這個穴位位於手背第1,2掌骨間,第2掌骨橈側中點處,也就是拇指,食指合攏,虎口肌肉的最高點,這個穴可以說具有最爲廣泛的治療範圍,下面就來看看按摩合谷的作用與好處。
高血壓患者用食指,拇指挾住按揉合谷穴,按揉時緩緩呼氣,每隻手的合谷穴按揉2到3分鐘,左右手交換按揉4到5次,這樣可以使興奮的神經得到抑制,堅持長期按摩,可以起到明顯的降壓效果。
大腸經氣血匯聚於合谷穴並形成強盛的水溼風氣場,按摩合谷穴可以補充大腸經整條經脈氣血,氣血充足則大腸傳導功能正常,腸道保持暢通。
合谷穴還有宣通氣血,扶正祛邪之功效,可以增強人體免疫力,按摩刺激合谷穴對血細胞有雙向調整作用,並可增強正常人白細胞吞噬能力,從而起到預防疾病的好處。
合谷穴屬手陽明大腸經穴位,按摩的最佳時間是早上5點-7點,按摩的時候輕握空拳,拇指與食指指尖相觸,另一隻手輕輕握住該拳頭,用大拇指指腹按壓穴位,力度至出現痠痛脹感爲宜,左右合谷穴各按摩1到3分鐘。
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