感冒按摩腳底有用嗎 按摩腳底治感冒嗎
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感冒一年四季均可發病,以冬春季節爲多見,多因病毒或細菌感染上呼吸道所引起,中醫認爲其致病原因是當氣候驟變,冷熱失常或汗出當風時,適值人體疲勞,體虛等正氣虛弱的情況,六淫邪氣乘虛侵入機體而發病,下面來看看感冒按摩腳底有用嗎?
感冒按摩腳底有用。
腳部按摩對感冒有較好的療效。按摩腳部穴位不但能增強免疫功能,而且能增強機體的各項生理功能,使機體發揮其自身的抗病能力,抵抗病毒和細菌的感染,以達到治病的目的。
1.病理反射區:腎上腺,腎,輸尿管,膀胱,鼻,頭頸淋巴結,支氣管,肺,胸部淋巴腺,喉,脊柱各反射區等。
2.經穴:金門,申脈,足通谷,京骨,公孫,隱白,厲兌,八風穴等。
1.依次點按腎和腎上腺各100次,向足跟方向點按,微微痠痛爲宜。
2.推按輸尿管50次,由足趾向足跟推按,用力要均勻,速度以每分鐘30-50次爲宜,力量不要太大,以自覺酸脹爲佳。
3.點按膀胱,鼻,頭頸淋巴結各50次,向足跟方向點按,微微痠痛爲宜。
4.由足外側向足內側推按肺,支氣管50次,速度以每分鐘30-50次爲宜,力量不要太大,以自覺酸脹爲佳。
5.點按胸部淋巴腺和喉各50次,酸脹爲宜。
6.推按脊柱各穴30各30次,由足尖向足跟方向推按。
7.依次按揉金門,申脈,足通谷,京骨,公孫各30次,如咽痛明顯,加隱白,厲兌,八風各20次。
8.依次點按腎和腎上腺各50次,向足跟方向點按,微微痠痛爲宜。
9.推按輸尿管20次,由足趾向足跟推按,用力要均勻,速度以每分鐘30-50次爲宜,力量不要太大,以自覺酸脹爲佳。
10.點按膀胱20次,結束治療。
足部按摩可每天進行2次,按摩後以微汗處,自覺舒適爲宜,切忌發汗太過。
每次按摩後宜覆蓋被保溫,避免再感風寒。
感冒一年四季均可發病,以冬春季節爲多見,多因病毒或細菌感染上呼吸道所引起,中醫認爲其致病原因是當氣候驟變,冷熱失常或汗出當風時,適值人體疲勞,體虛等正氣虛弱的情況,六淫邪氣乘虛侵入機體而發病,下面來看看感冒按摩腳底有用嗎?
1.感冒治療期間應注意休息,多喝白開水;夏日可用藿香,佩蘭泡茶飲用,以加強發汗解表的作用;冬季可煮生薑,大棗,紅糖水,以助祛寒解表之功。
2.全身肌肉痠痛較甚者,配合按揉全身各痠痛處,可明顯減輕症狀。
3.飲食宜清淡。多吃瓜果蔬菜,勿食油膩辛辣之品。
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