碳酸飲料對孕婦的危害

碳酸飲料是很多人都喜歡的一種飲品，但是碳酸飲料中除了糖類能幫助補充能量外，幾乎不含營養成分，普通人飲用都是不利身體健康的，更不用說孕婦作爲特殊人羣更是不宜飲用這類飲料的。那碳酸飲料對孕婦的危害有哪些呢？

影響孕婦鈣質吸收

孕婦喝碳酸飲料帶來的比較大的危害是影響其鈣質的吸收，不利於胎兒生長髮育。碳酸飲料中是含有磷酸等成分的，飲用後進入人體會和鈣發生反應，從而影響鈣的吸收。如果過量飲用可能會導致體內的鈣、磷比例失調，輕的可能引起孕婦骨質疏鬆、小腿抽筋，嚴重的話會制約胎兒骨骼生長。

影響腸胃消化吸收

孕婦喝碳酸飲料會影響腸胃的消化吸收。孕婦本身就會有妊娠反應，可能會食慾不佳，再喝碳酸飲料，會刺激腸胃，再加上其釋放出的二氧化碳是很容易引起腹脹，影響消化和食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，引發腸胃疾病。

損傷牙齒

碳酸飲料中含酸量高，容易軟化牙釉質，對牙齒產生損害。碳酸飲料中含有像碳酸水、檸檬酸等酸性物質，對牙齒有很強的腐蝕力，而孕婦因爲妊娠激素的影響，口腔會出現一些或大或小的不良反應，而喝碳酸飲料後會加劇口腔問題，導致出現牙齒侵蝕問題。

導致胎動頻繁

碳酸飲料大多都是放冰箱的，一些孕婦喝冰涼的碳酸飲料後，因爲子宮內的胎兒對冷熱刺激比較敏感，會導致胎動較頻繁。

碳酸飲料是很多人都喜歡的一種飲品，但是碳酸飲料中除了糖類能幫助補充能量外，幾乎不含營養成分，普通人飲用都是不利身體健康的，更不用說孕婦作爲特殊人羣更是不宜飲用這類飲料的。那碳酸飲料對孕婦的危害有哪些呢？

可能導致胎兒缺氧

碳酸飲料的主要成分是碳酸水，其中含有大量的二氧化碳，這些二氧化碳成分進入母體後，會影響孕婦體內的血氧含量，容易導致孕婦體內供氧不足，長時間的話，可能會導致胎兒缺氧。

導致胎兒畸形

碳酸飲料中含有咖啡因、大量的香料和人工色素等成分，被孕婦過多攝入體內，可能會導致胎兒畸形。

引起子宮收縮

部分的碳酸飲料中是含有咖啡因的，孕婦飲用後特別是大量飲用後，可能會導致子宮收縮，不利於安胎。

導致腳腫

碳酸飲料中含有大量砂糖和檸檬酸等成分，孕婦飲用後，很容易造成孕婦攝取的糖分和鹽分超標，增加胃的負擔，造成腳的浮腫。

碳酸飲料是很多人都喜歡的一種飲品，但是碳酸飲料中除了糖類能幫助補充能量外，幾乎不含營養成分，普通人飲用都是不利身體健康的，更不用說孕婦作爲特殊人羣更是不宜飲用這類飲料的。那碳酸飲料對孕婦的危害有哪些呢？

引發肥胖

碳酸飲料中糖分含量是比較高的，一小瓶的熱量可能就會達到一二百千卡，孕婦飲用後是可能引發肥胖的。

加重心腎負擔

孕婦如果過多的飲用碳酸飲料，可能會增加心腎負擔，使其產生心慌、發力、尿頻等症狀。

注意事項

1、孕婦最適宜的飲料是白開水和鮮榨果汁，不宜喝碳酸飲料這類飲品。

2、有妊娠糖尿病者，禁忌喝碳酸飲料，以免血糖升高，加重病情。

3、吃飯前後、用餐中都不宜喝碳酸飲料，以免影響食物消化吸收。

4、孕婦若非要喝碳酸飲料，注意適量，且不易喝冰鎮飲料。