淮山粳米粥

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淮山和粳米都是具有保健功效的食物,如果兩者放在一起保健效果更好,下面給大家介紹下淮山粳米粥的製作方法。

食材

主要食材:粳米100g

其它食材:糯米100g、冰糖適量、山藥適量

淮山粳米粥

做法步驟

1.糯米與粳米提前浸泡四五個小時。

2.淮山洗淨。

3.將山藥去皮切成薄片。

4.將泡好的米煮沸至粘稠後加入山藥。

5.加入冰糖。

6.再次煮沸後轉中小火煮至山藥熟爛。

淮山粳米粥 第2張

功效

健脾補虛、滋精固腎、美容養顏、延年益壽

淮山粳米粥 第3張

成果

淮山粳米粥 第4張

精彩圖片

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