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粳米山藥粥

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山藥粥是很多人喜歡的一類粥食，味道鮮美，下面看看粳米山藥粥怎麼做。

食材

主料：粳米100克、山藥50克。

其他食材：枸杞3克、冰糖適量。

粳米山藥粥

做法步驟

1.將粳米反覆用清水洗淨。

2.把山藥去皮，洗淨切成粒；枸杞洗淨以備用。

3.將洗淨的米倒入鍋中，再加入適量清水，用大火燒開，轉入小火煮大約30分鐘至米開花爲佳。

4.再加入備好的山藥、枸杞和適量的冰糖，再用小火煮10分鐘即可食用。

粳米山藥粥 第2張

功效

益胃補腎、健脾補肺

粳米山藥粥 第3張

成果圖

粳米山藥粥 第4張

粳米 山藥 養生薏米粥做法大全

精彩圖片

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