烤板栗用烤箱烤多久 用烤箱如何烤栗子

板栗的吃法有很多，可以炒着吃，還能煮着吃，昨天聽朋友說烤箱也能烤板栗了，我買了一些栗子，請問烤板栗用烤箱烤多久？用烤箱如何烤栗子？

烤板栗用烤箱烤多久

烤板栗用烤箱烤的具體時間與板栗的大小以及烤箱的溫度有關。

正常情況下烤板栗的時間一般在20-30分鐘，小的板栗可以適當縮短時間，大的板栗可以延長烤的時間，若是實在無法把握烤的時間，可以先烤的時間不要太長，板栗試吃一下就知道是否已經烤好了。

用烤箱如何烤栗子

1、將生栗子洗淨，用剪刀剪十字，便於剝開。

2、白糖用開水化開，倒入剪好的栗子中，讓栗子沾滿糖水。

3、然後再使栗子均勻沾上玉米油，提前預熱好的烤箱。

4、把栗子擺入烤盤，烤盤上墊隔油紙，放入烤箱。

5、開上下火250℃，烤20分鐘。

6、取出，再刷一遍白糖水，放入烤箱繼續烤10分鐘即可。

板栗可以多吃嗎

建議板栗不要一次性吃太多。

板栗中含有豐富的澱粉、單糖、雙糖、胡蘿蔔素、硫氨酸、核黃素、蛋白質、脂肪、無機鹽類等多種營養物質，吃多了不易消化，會加重胃腸道的負擔，還可能引起積食不化等腸胃不適的症狀，板栗一次吃6-10個即可，建議要吃太多。

板栗還能怎麼吃

板栗烏雞湯

材料：烏雞、板栗、紅棗、枸杞、姜。

1、將烏雞斬塊放入冷水，水開後撈出。

2、砂鍋中入半鍋熱水，放入焯過的烏雞，加入薑片。

3、開大火燒開後轉小火燉制，烏雞燉半小時後加入板栗。

4、再燉半小時後加入紅棗和枸杞。

5、繼續小火燉半小時左右，最後加入鹽調味即可。

板栗紅燒肉

材料：五花肉、板栗、姜、八角、桂皮、紅糖、蔥。

1、板栗去皮，清洗乾淨，瀝乾水分。

2、五花肉切成正方小塊，生薑切片，八角、桂皮洗淨備用。

3、炒鍋倒少量油，加熱後下生薑、桂皮、八角煸香。

4、轉大火下入五花肉，翻炒至斷生。

5、加入少量老抽，翻炒上色，加入板栗翻炒均勻。

6、加入適量水，下入紅糖攪拌均勻。

7、蓋上鍋蓋，大火煮沸後轉小火，燜25-30分鐘。

8、水還剩少量時，加鹽和少量雞精，轉大火，不停翻炒使醬汁濃稠均勻。

9、收至水分快完全乾時，關火，裝盤撒上適量蔥花即可。