減肥能吃糯米糕嗎 一塊糯米糕的熱量高嗎
本文已影響1.38W人
糯米很多人愛吃，其實也是和一般的食材是不一樣的，一般的糯米都是做成糉子來吃，也是熱量很高的而且是很不好消化的。那麼減肥能吃糯米糕嗎？
減肥能吃糯米糕嗎
其實是可以適量的吃一點。
但是糯米糕其實是二次加工的食材，也就是在糯米的基礎上加了很多別的食物，也就是會影響食材的原本的味道，自然熱量也是會很高的，但是減肥時期可以適當的吃一點是沒事的。
一塊糯米糕的熱量高嗎
205大卡/100g，100g所含熱量需要健美操61.2分鐘消耗完。
而且只是簡單的100克，不過也是不好消化，但是飽腹感不強，吃了之後很快就會餓了，不利於減肥。糯米糕是以糯米和麪粉混合各類食材製成的傳統糕類小吃。有血糯米，黑糯米等種類。糯米糕的皮脆而且餡甜，粘香適口。
吃糯米糕會長胖嗎
糯米糕一般是做成甜口的，甜口的食物都是含有大量的糖分，消化不了都會轉變爲脂肪，吃了就會越來越肥，還是建議吃蔬菜是最好的。糯米糕無論甜鹹，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對於有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。
精彩圖片
熱門精選
-
吃糯米可以減肥嗎 糯米有什麼營養價值
-
【如何自己蒸糯米糕】怎樣蒸糯米糕 糯米糕怎麼蒸
-
糯米和江米有什麼區別 糯米和江米是一種米嗎
-
糯米粉的熱量是多少 糯米粉可以做什麼好吃的
-
一個白米糉子的熱量 糉子熱量高是因爲糯米嗎
-
糯玉米和水果玉米哪個適合減肥 糯玉米減肥可以吃嗎
-
糯米有蟲子還能吃嗎 糯米和江米是一樣的嗎
-
怎樣用糯米粉蒸白糕 白糕的種類有哪些
-
糯米的熱量高嗎？減肥可以吃嗎
-
芋頭糕用糯米粉可以嗎 芋頭糕怎麼製作
-
減肥期間可以吃糯米嗎 糯米和饅頭哪個會發胖
-
糯米可以用熱水泡嗎 糯米要泡多久才能蒸
-
糯米粉過期一年能吃嗎 怎麼看糯米粉是否壞了
-
糯米和薏米一起煮可以除溼嗎 薏米和糯米同食的功效
-
糯米粉可以做蛋糕嗎 糯米粉可以用來做什麼
-
糯米含糖量多少 糯米的功效與作用
-
一根甜玉米的熱量 甜玉米和糯玉米哪個減肥
-
血糯米和黑米的區別 血糯米和糯米一樣粘嗎
-
水果玉米和糯玉米哪個減肥效果好 糯玉米吃了會發胖嗎
-
糯米泡了一天一夜還能吃嗎 泡好的糯米能做什麼