按摩越重越好嗎 每天按摩頭皮好嗎

隨着現代人們生活壓力越來越大，很多人都會選擇工作之餘用按摩來解乏、緩解工作壓力，那麼按摩越重越好嗎？

按摩越重越好嗎

不是。

首先：按摩是爲了放鬆，而不是受罪(力度過重，影響舒適)

其二：專業按摩是在學位上，只要是正確的地方，都會有感覺，當然一些人羣比較吃力，可以適當加重。

其三：爲了治病而按摩，講究的是一個療程，不可能一次就能徹底治好。

其四：按摩力度過重，會傷及到肌肉及神經。

所以，力度可以重，但一定要能承受的起。否則就會適得其反。

每天按摩頭皮好嗎

當頭皮出現各種問題，例如掉髮、頭髮分叉、出油多的話，你需要好好護理一下頭皮了。頭皮很脆弱受到刺激容易出現敏感，或者過敏問題。想要改善這些頭皮煩惱，你可以每天按摩一下頭皮。

當然如果你沒有時間每天按摩頭皮，可以一週抽出3-4天的進行頭皮按摩，這樣也能取得不錯的效果。百科君建議各位MM可以根據洗頭的頻率來決定按摩頭皮的頻率，每次按摩頭皮之後就洗頭，這樣也是蠻好的。

建議大家在按摩頭皮的時候適當用一些精油、按摩膏、焗油膏或者是自己DIY一些頭皮護理產品，例如用紅糖+橄欖油混合，用來洗頭，也可以用檸檬汁清洗一下頭髮。你可以嘗試一些能舒緩以及滋潤頭皮的精油，將精油塗抹在頭皮上然後按摩，這樣可以讓頭皮更好的吸收這些營養成分呢。

睡前按摩好嗎

睡前按摩是極好的養生方法,按摩是一種在特殊部位施加手法的物理療法,它通過力學作用,熱學作用,改善肌肉,皮膚血液循環,疏理結締組織,增強組織器官的新陳代謝,調節腸胃道蠕動,調整神經系統,改變血液成分,調理內分泌功能,提高免疫功能,從而達到防病治病,保健養生的目的。睡前按摩不但可防病,而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等,都有輔助治療作用。