水煮肉片

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水煮肉片是一道川菜,味道鮮辣可口、百吃不膩、老幼皆宜,而且還具有補腎養血、滋陰潤燥的食療功效呢!

食材

主要食材:豬瘦肉300克。

其他食材:豆芽200克,大油菜150克,豆瓣醬、辣椒碎、花椒、幹辣椒碎、食用油、鹽、澱粉、料酒、辣椒油適量。

水煮肉片

做法步驟

1.將豬肉切片兒,放澱粉、料酒少許、鹽少許醃製。

2.將豆瓣醬、辣椒碎、辣椒油混合。

3.將蔬菜煮熟,撈起放入容器中。

4.醃好的肉煮到7、8分熟撈出。

5.將辣椒混合倒入沸水中煮兩分鐘。

6.將肉片倒入辣椒湯煮透。

7.將煮好的肉和湯倒在蔬菜上,在上面均勻撒上幹辣椒、花椒後另起鍋燒熱油倒在肉片上,即可。

水煮肉片 第2張

功效

鮮辣開胃、補腎養血、滋陰潤燥、補中益氣、保護皮膚。

水煮肉片 第3張

成果圖

水煮肉片 第4張

精彩圖片

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